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彼拉提斯運動項目中，除了墊上運動外，
還包含了器械及各項輔助運動器材，而核心床(Reformer)就是其中之一。
核心床(Reformer)利用彈簧的阻力及助力，
來訓練核心穩定度及身體靈活度，
適當的調整彈簧強度，更可以訓練四肢肌耐力，
是整體骨骼及肌肉的訓練。
核心床(Reformer)的彼拉提斯運動訓練尤其適合
(1)快速塑身者；
(2)專業運動員及舞者；
(3)復健者