http://tw.myblog.yahoo.com/powerlifepilates/article?mid=995&prev=-1&next=988
明年三月將有STOTT PILATES證照課程
歡迎對成為PILATES師資有興趣的教練、醫師、治療師、及想成為教練的人洽詢
PILATES是一套很科學的運動 除了動作本身
PILATES的教練必須要學習解剖學
學習如何為自己的學員做物理治療師和醫師在臨床所做的 姿勢評估 動作控制
學習去觀察 去調整學生的動作
針對學生的需求和能力 挑戰他或是為他降低難度
這是為何PILATES
可以有增進體適能(肌耐力 柔軟度 藉以雕塑身材)的效果
也有治療脊椎疼痛的療效
PILATES箇中的藝術 需要您親身來體會