我兒子目前4歲又2個月
小時候是高需求寶寶（月子中心認證），
後來都是我自己一個人帶，
一樣是敏感又高需求。
但老實說，隨著年齡增長，
狀況有稍微好一點，
像是在3～4歲這個階段時，
可以跟阿公阿嬤玩一整天，
媽媽爸爸不在都沒關係，
跟阿公阿嬤出去玩一整天也可以。
但就在四歲生日過了以後，
分離焦慮越來越嚴重，
可能的原因有：
1.我目前懷二寶，有時候會告訴他，
二寶出生以後，因為要餵奶、換尿布…等等
可能陪他玩的時間會減少，導致他心裡害怕
2.最近剛好是公幼抽籤、非營利幼兒園抽籤
一直都有告訴他之後就要準備去上學囉
去上學可以玩好玩的玩具、有好多小朋友
可以一起玩、有老師說故事……等等。
或許讓他覺得可能即將跟媽咪分開而焦慮
最近這一、兩個月來，
連我離開一下下都不行，
今天阿公阿嬤來住，我兒子超開心的，
整個下午跟阿公阿嬤一起玩得很開心。
但我吃完晚餐去大潤發買菜，
他留在家裡跟阿公阿嬤玩，
才半小時他卻大哭要找我。
昨天去朋友家拿菜，
他在車上，
我下車在路邊拿菜，順道跟朋友聊幾句
我距離車子大約三公尺，
而我站的位置他絕對看得到我，
也就是我離他不到三公尺。
這樣不到五分鐘的時間，他也大哭。
（以前都不會這樣）
平常在家也是，不管我老公有沒有在家，
我都不能離開他的視線，
上廁所、洗衣服、他在房間我去廚房……
就算我已經跟他說了我要去哪裡，
他依舊會大哭
於是我又變成上廁所不能關門……
我想請問大家的是，
我到底該怎麼做才能減低他的分離焦慮呢？

1會讓孩子覺得二寶出生會讓他不被疼愛還是換個方式去跟他說