不斷反覆出現的狀況
雖然我強迫症狀的功用減少[都不是心理師的功勞]
但當初的主要原因和功用還在,要如何破解呢?
最近腦中感覺疲憊啥事都不想做,也都沒做,這是所謂的憂鬱嗎?
突然腦中想到某事,腦中冒出一股暖流[這是怎麼回事?能用在強迫症上嗎?研究研究]...
...大概1小時後,我去 k館了,不過曝露失敗,感覺還是很無力
這是怎麼回事?能用在強迫症上嗎?研究研究.可能要冒著某強迫思考復發的風險來克服
主要恐懼?