今天早上去公園走路
為什麼呢
因為沒工作久了
我的面相看起來就很像失業很久的中年男子
一點朝氣都沒有
然後我想要固定運動
維持一定的體能和氣場
果然運動回來洗個澡之後
氣色就變好多了
加油
每天都要運動
有效的利用時間