※ 引述《al61031 (Wu)》之銘言：
: 得了焦慮症的我最近遇到失眠的一個大問題
: 目前睡覺藥是開艾斯樂一顆戀多眠兩顆還有得安緒一顆...入睡的睡意還是很不佳...
: 工作上煩心的事雖有有做調整，可是還是讓我很不想面對工作...又加上跟男友遠距離，
: 他因為職業的關係不在台灣，也沒辦法時常有網路...
: 剛剛弄了溫牛奶喝還是沒什麼奏效
我也和您一樣,晚上很難入睡,
我睡前有吃