之前常常會因為一些超小事暴怒
完全無法控制自己的情緒
特別是對老公，ㄧ生氣就好幾個小時
生氣完之後會伴隨心情低落狂哭
覺得被整個世界拋棄
想一個人獨處
偶爾也有想結束生命的念頭（不過我沒有勇氣做這件事）
當然也有一些暴力傾向，傷害自己
例如打自己的頭，呼巴掌
可能一陣一陣發作
特別在經期前
但經期症候群荷爾蒙的關係也不會這麼的嚴重吧
而這陣子生產完兩個多月
從月子中心回家後大概也有發作個幾次
特別這兩三天非常嚴重
應該也不只是產後憂鬱的關係吧
因為小事→暴怒→心情低落→自己傷害，有想不開的念頭
一直不斷循環
對先生非常抱歉
也怕影響到小孩
我知道自己生病了
應該看醫生！
直接去身心科還是先去諮商呢
這兩個選擇也都需要勇氣吧
好想自己一個人躲在某個地方