小弟我發現我有兩個問題，遇到事情會有點慌（假裝自己很鎮定）還有心很軟，
　　也很怕別人擔心我。
　　
　　所以只要是對方看起來有誠意時，就容易原諒或照著別人的話去做。
　　但小弟發現當真正的問題發生時，這樣的處理方式很容易害到自己，
　　很多一開始態度很好的人，我放水後，他們就會開始出招攻擊，
　　反而讓本來對的我狀況翻轉。
　　就算我當下就算覺得怪怪的，居然還會洗腦自己說對方那麼有誠意應該不會怎樣。
　　（前兩篇就是例子，車禍是我有點慌，加上他一直道歉，
　　而我又擔心警察或其他人擔心我，才會在警察筆錄的時候說我沒事，
　　對方移動現場我也沒阻止。賣場則是想說他之前有幫過我，大概不會害我）
以前小事還不覺得怎麼樣，但升大學了，開始處理金額較大的，
　　或是重要的事情時，才意識到這樣完全不行。
　　小弟其實跟以前比起改很多了，只是慌起來又會恢復。
　　而小弟家貧，以後有還有年老的母親要照顧，沒有那麼多容錯空間，
　　
　　抱歉一次就po了三篇文章><
請問各位我該怎麼才能完全改掉，或至少把發生法律糾紛時的傷害降到最低呢？
　　ps:各位可能會覺得第三點怪怪的，這跟我小時候有關，
　　 怕別人擔心我是因為我媽看我遇到問題就會很焦慮，會一直念，之後抓狂。
　　　　加上親戚對我家某種程度的打壓，久了就變成這種個性了。