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[問題] 練肌肉

作者: archerttt (軒)   2012-04-29 13:41:03
要練出像健美先生那樣的肌肉
是不是要多補充蛋白質和作訓練
我聽有人說有肌肉力氣不一定大
這是真的嗎?
作者: jaysuzuki (我要成為核心王)   2012-04-29 16:07:00
洗文章是真的嗎
作者: temur312 (吉吉)   2012-04-29 17:19:00
....
作者: an123456781   2012-04-30 23:04:00
洗文章是真的 雖然很辛苦打字 但不知所云 = =
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