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[方法] 輕鬆面對工作
作者:
jokmn222
( )
2014-02-12 20:55:34
目前雖然被工作壓的快不能喘氣。
但只要保持正常心情,一定會有好的事情會發生。
當我工作壓力大時,會深呼口氣慢慢....慢慢吐氣~
而下班後雖然事情多,盡量讓事情去轉移注意力~
讓自己不要想著工作的事情,還有什麼沒有做的~
這使會讓自己更萬劫不復,因為我就是這樣....
或許在家聽個音樂,玩個電玩找自己喜歡的去做,好好讓大腦休息~
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