以前會使用sony的運動型mp3 player聽音樂,
後來聽說運動時使用耳機很傷聽力，
如果不用耳機用擴音的方式，不知大大們有甚麼好物可以分享?
==
http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000009843&p=1
運動聽音樂更傷身
運動時使用耳機聽音樂的傷害比一般時更大，因為快速耗氧與養分讓血液流向運動部位，
讓內耳更容易受高頻聲音（大於4000Hz）傷害，高頻聲音相對低頻更加傷害耳朵是因為人
對高頻聲音較不敏感（也就是小聲很多），所以聆聽高頻音樂容易使耳朵疲勞，當我們能
聽清楚時，音量往往是非常大的。瑞典做過研究（註），在運動時聽的傷害比平常多一倍
，可能是平常身體會自動保護耳朵，而運動時身體無暇去保護它的關係。
※ 引述《baozi (百年孤寂)》之銘言：
: 不好意思這問題可能有點無聊，不過還是想知道一下
: 我跑步大概快一年了，都是跑田徑場居多，
: 而我跑的地方晚上6-7點左右跑道上大概有10-3X人左右不等(散步+慢跑)
: 在跑步前半年大概都跑5-6圈，跑的時候會戴耳機聽ICRT或一些英文聽力練習
: 現在有點進步了，一次大概都跑10-15圈，開始覺得戴耳機有點麻煩
: 主要是怕汗水損壞跟耳機線在胸前晃啊晃的實在礙手礙腳(手機放褲子口袋)
: 最近打算換智慧型手機，可能會用臂套，問題來了
: 請問如果我不用耳機，用手機擴音，這樣會不會不太妥呢？
: 例如因為擴音造成其他跑步人的不悅或嫌惡？
: 假設是你們遇到這種跑步時手機用擴音放音樂或廣播，
: 會不會覺得這人很討厭= =?
: 或是有包括愛現、自以為是、製造噪音、這人好台...等等負面觀感呢？
: 因為我臉皮比較薄，不希望自己的行為影響他人(雖然都是陌生人)。
: 希望給點意見，謝謝
其實在路上跑，不太喜歡遇到擴音的人耶…(會加速通過)
作者:
wooca (wooca)
2014-07-06 17:29:00用擴音沒禮貌
作者: pinsaun (終末) 2014-07-06 17:29:00
不喜歡擴音+1
路跑+擴音還能接受(遠離或加速通過) 操場+擴音真的很吵
哀..是有感於自己的聽力真的衰退了才不敢再繼續用耳機.@@除了手機之外有別的方法嗎?
我自己是對擴音還好 本來沒聽音樂 跑到累了忽然聽到別人放音樂有時候還滿開心的 精神會振奮一下遇到自己聽過的歌還會跟著搖一下=.=不過滿認同阿撒佈嚕的說法 同一個操場一直繞圈反覆聽到的話就會是強迫別人聽了小弟有次操場遇到一個阿伯腰間掛著收音機放一剪梅下次經過他是夢醒時分 害我好期待下一圈是啥.....
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-07-06 20:49:00老伯伯們還滿愛帶小收音機聽廣播
作者:
kotomi (華年。)
2014-07-06 20:52:00超不喜歡擴音，早上想要享受寧靜的晨跑時，有跑友擴音會怒
作者:
qmaper (~å¡ç‰‡~)
2014-07-06 21:21:00我都用MP3在聽廣播 一個節目剛好一小時~還可以固定時間去跑
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2014-07-07 01:14:00阿北還有放佛經的
作者: nolike (愛心鬼) 2014-07-07 13:02:00
戶外空間很難制止 就像我看過一堆人直接坐在跑道上...
作者:
Decill (inner peace)
2014-07-07 13:10:00坐在跑道上也太沒公德心又危險了吧
作者: YAOYAOO 2014-07-07 16:38:00
在鄉間小路跑都沒人，我都加喇叭
我都放喇叭但以自己能聽到就好，原因是我耳洞小掛不住另一原因是掛著聽音樂自覺得蠻危險的，以上我不是繞操場 冏