[問題] 有關NIKE+ RUNNING 教練問題 mindfly PTT批踢踢實業坊

[問題] 有關NIKE+ RUNNING 教練問題

作者: mindfly (心飛) 2014-07-11 08:20:24

各位跑友大家好~
小弟醉心想開始使用"教練"這個功能
碰到了個問題
教練功能雖然會排計畫給你
也會說明每次跑步的要點
比方說
間歇跑
1.開始先跑1.61 ...
2.用較快的速度跑1.21 ..
.....
或者是健身跑
想請問有再用這個功能的大家
因為我發現在用的時候他不會語音提醒你
甚麼時候要開始跑快或者放慢
有時候是到一定距離開始改變速度
有時候他是叫你2分鐘換一次速度
請問大家是怎麼達到他的要求的??
是先記起來然後一邊跑一邊看嗎??
還有請各位跑友解惑
感謝!

作者: kcadobe (jae) 2014-07-11 12:33:00

搭配碼表或用別的run app

作者: ts52719 2014-07-11 13:18:00

搭配hiit timer那類的app～就有語音提醒

作者: winfredx (撿到一隻貓) 2014-07-11 21:00:00

有推薦的嗎？

作者: FantisyP (天使的腳步) 2014-07-12 02:14:00

runtastic的會提醒你速度過快過慢或適中.要變換速度也會語音告知.如果聲音開大點不用戴耳機其實也聽的到

作者: win1 (緩) 2014-07-12 05:01:00

如果在操場就計圈

作者: winfredx (撿到一隻貓) 2014-07-12 09:09:00

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