[問題] 關於跑完很久後暈眩 newbrand PTT批踢踢實業坊

[問題] 關於跑完很久後暈眩

作者: newbrand (熊) 2014-08-17 21:07:56

想請教各位板友
不知道有沒有遇過早上跑完10k+
跑完後有吃早餐（火腿，吐司，太陽蛋x2)
中午也正常吃（很飽的港式飲茶）
可是下午從蹲下到站起瞬間還是很容易有暈眩感(機乎每次10k以上都很容易發生）
感覺有點像血糖過低導致姿態性低血壓，只是發生時間點有點晚...
不知道板友有沒有類似的經驗
請問該怎麼改善呢？
先謝謝了！

作者: soulism (soulism) 2014-08-17 21:28:00

看醫生,驗血.

作者: peterwu4 (notd) 2014-08-17 21:59:00

就是…再多吃點XDD

作者: Kaominyi (rob) 2014-08-17 21:59:00

一小時以上的路跑後血壓低集中腳，易有血流不上腦的情形

作者: roc7241 (......) 2014-08-17 22:34:00

小心可能是貧血，驗血最快

作者: micco (花哈哈) 2014-08-17 22:38:00

血一部份堆在消化器官協助姿勢型貧血的發生~

作者: newbrand (熊) 2014-08-17 23:01:00

看起來有空還是去驗血比較好...><不過我之前捐血500cc也不會這樣@@

作者: roc7241 (......) 2014-08-18 22:13:00

可以去找我po的文章，就是因為太常捐500cc。結果得缺血性貧血，從5分速→6分半(跑快易換氣困難+很累)醫生說有長跑習慣者，一年捐個2次就好

繼續閱讀

[心得] 請小心假(仿)鞋 (勿買網路上號稱的真品)creation0304 Re: 3000公尺　一個月內要從19分變17分LastLife [問題] 請問跑板臘有用嗎tutuoop [討論] 原來常去的雞排店老闆竟是個跑馬高手...shadowplays Re: 3000公尺　一個月內要從19分變17分　跪求撇步...WMX 3000公尺　一個月內要從19分變17分　跪求撇步...LastLife [跑鞋] adidas adizero feather 4 m 這雙?vincebrian [問題] 請教幾個跑步問題(含XT錶)youtu5566 Re: [問題] 請問有推薦的排汗衫嗎?malone321214 [問題] SKECHERS兩款運動鞋選擇dbg