[問題] 關於跑完很久後暈眩

作者: newbrand (熊)   2014-08-17 21:07:56
想請教各位板友
不知道有沒有遇過早上跑完10k+
跑完後有吃早餐(火腿,吐司,太陽蛋x2)
中午也正常吃(很飽的港式飲茶)
可是下午從蹲下到站起瞬間還是很容易有暈眩感(機乎每次10k以上都很容易發生)
感覺有點像血糖過低導致姿態性低血壓,只是發生時間點有點晚...
不知道板友有沒有類似的經驗
請問該怎麼改善呢?
先謝謝了!
作者: soulism (soulism)   2014-08-17 21:28:00
看醫生,驗血.
作者: peterwu4 (notd)   2014-08-17 21:59:00
就是…再多吃點XDD
作者: Kaominyi (rob)   2014-08-17 21:59:00
一小時以上的路跑後血壓低集中腳,易有血流不上腦的情形
作者: roc7241 (......)   2014-08-17 22:34:00
小心可能是貧血,驗血最快
作者: micco (花哈哈)   2014-08-17 22:38:00
血一部份堆在消化器官協助姿勢型貧血的發生~
作者: newbrand (熊)   2014-08-17 23:01:00
看起來有空還是去驗血比較好...><不過我之前捐血500cc也不會這樣@@
作者: roc7241 (......)   2014-08-18 22:13:00
可以去找我po的文章,就是因為太常捐500cc。結果得缺血性貧血,從5分速→6分半(跑快易換氣困難+很累)醫生說有長跑習慣者,一年捐個2次就好

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com