[心得] 陽明山系五指山越野路跑 APPLEin5566 PTT批踢踢實業坊

[心得] 陽明山系五指山越野路跑

作者: APPLEin5566 (五股張東健) 2014-09-06 12:02:52

超級硬、超級硬、超級硬。
（很重要所以說三次）
穿一般路跑鞋跟本自殺（殺腳踝跟鞋子）
泥地、階梯、石子路、青苔石。
看不知多少人滑倒。就連我穿越野的
也翻船…_ 全馬還沒跑到抽筋過……
這個越野16K就翻船+抽筋
第一名真的屌！大部份人都還沒到一半時他就往回衝了！
16K越野跑到3小時整@@
我在8K翻。13K抽……
要是沒翻船+抽筋…應該可以到2：30
很多人都說一開始上坡（爬山）比較硬
我到覺得回程都下坡比較硬（可能是我
翻船跑不太動吧）
下次應該要先報簡單的就好@@

作者: sunnyborage (陽光琉璃苣) 2014-09-06 12:10:00

差點因離家近去報短程了，感謝分享資訊～

作者: wuling510665 (摩卡金幣) 2014-09-06 12:24:00

一般跑鞋GG+112k的上坡超硬QQ

作者: yourock (Dash歪) 2014-09-06 14:08:00

我有看到Ruth和女鐵一姐耶.如果沒有下雨的話,硬度可能會下降些.我看是有下兩場雨,剛開始下的時候,樹太茂密,只聽到雨聲但身體不會濕 XD

作者: APPLEin5566 (五股張東健) 2014-09-06 16:29:00

第一次跑到感覺要尿失禁.....XD

作者: misapupu (SUN) 2014-09-06 17:19:00

不過越野跑就是不一樣，很好玩，xD

作者: prs019024 (白) 2014-09-07 00:31:00

第一次越野跑感覺不太到距離的束縛還跟Email合照到開薰~

作者: Neno (魑魅魍魎魊魖鬾魈) 2014-09-07 11:34:00

個人穿AERO舊鞋跑越野倒是不會滑，試跑時，五指山的路線覺得初階山路很好跑，女友穿越野鞋反而因為青苔不敢跑試跑覺得柏油路太多，後來有調整比例就是了

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