[問題] 換成慢跑鞋之後反而腳掌外側痛 avagrant PTT批踢踢實業坊

[問題] 換成慢跑鞋之後反而腳掌外側痛

作者: avagrant (今天的天氣好嗎) 2014-09-09 08:15:41

之前沒有照格式，所以重新寫一遍^^
性別：女
身高：155
體重：45
每週跑步天數：4~5天 (周末2天會去游泳)
每次跑步距離or時間：一週中跑一天3~4k,其他天1.5~2k
跑步地點/地面：一天3~4k

作者: kkkppp (星星給予仰望者光芒) 2014-09-09 08:48:00

其實原因很難說，有時新鞋也是要適應期。像我印象目前服役的最新一雙，前200公里也常有這痛那不舒服的情況，後來就沒有這些徵症了!

作者: avagrant (今天的天氣好嗎) 2014-09-09 09:33:00

嗯嗯目前打算就是先休息@@ 等到腳都不痛了再開始跑

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