作者:
playjun (Jun)
2014-10-12 00:09:49我在韓國念書+工作~
閒暇之餘就是運動,美食,逛街~
在韓國想要有至少參加一次馬拉松的經驗!
慢跑習慣2~3年之間意外or受傷中間休息過兩次長時間~
到今年2月之前住的附近有湖水跑道~
一星期會跑3次以上5~7k,(偶爾太嗨跑8、9k)
2月後搬家,附近沒有跑步的環境~
每週打羽球2~3次。(之前也有打)
4月時報名時間錯過一次慶州櫻花路跑~
最近看到11月1日韓國有color路跑,剛報名了10k~
下星期還要回台灣出差9天(通常出差累的個跟豬一樣)
我知道路跑不能速成,只求順利完足~~~
路跑知識還有很多不足,當初我是為了運動而跑步!
想照常打羽球~請大家給我建議,感恩!