上次在大阪跑馬拉松，很多人都有自備水瓶，
發現有幾點好處，想跟大家分享：
一、不用在前幾站跟別人擠補水站，
迅速裝滿水，可以隨時補給水。
二、增加負重，訓練體力
三、綁緊腰部，不晃動，越跑越有曲線
四、減少紙杯用量，地球資源可留給下一代
五、價格不貴，又可重複使用，
貼覆感好，增加保暖。
六、增加帥氣度與正妹度大增，
能力越大，責任越大。
分享一下水瓶長相：
http://ppt.cc/exwW
提供給大家參考。

我現在跑馬也都自己帶水瓶，想喝就能喝:p

請問那個帶子叫甚麼阿? 推環保~

就水壺腰包啊 很多牌子都有賣

這樣就沒機會喝到正妹用過的紙杯了

如果想衝PB還是建議不要帶 號碼帶上夾個紙杯就好

在PCHOME某水袋背包上看到 : "不用擔心喝到回收杯子"

推環保！

之前買nathan的水壺都會漏水@@

漏水+1 每次都要鎖好幾次+把瓶口橡膠用力壓到底

我大阪馬也是自帶水壺.至少前10幾公里不用人擠人喝水