[心得] 窮人版膝蓋冰敷護具
作者: secpeda (secpeda) 2015-05-20 14:45:56
網頁好讀版 https://goo.gl/gT7vyR
最近看了一些跑步的文章
跑完後想要冰敷膝蓋
搜尋一下就看到Highprice 喔不 是Hyperice冰敷護具
使用影片如下
https://www.youtube.com/watch?v=cwAA3KVIbxg
感覺相當好 但是價格真的是挺Highprice的(誤) http://goo.gl/tll25a
基於原(ㄅㄨˋ)理(ㄒㄧㄤˇ)相(ㄏㄨㄚ)同(ㄑㄧㄢˊ)
發明出窮人版的膝蓋冰敷護具
所需道具:
去年買的護腰($450) 橡膠手套($28) 便當盒橡皮筋($0)
![]()
手套內放冰塊+水
![]()
橡皮筋綁緊
![]()
冰袋放在護腰內 護腰兩側X形反綁
![]()
![]()
魔鬼氈互黏 完成
![]()
可以自由走路不會很卡
![]()
平常把冰袋放冷藏 出門跑步放冷凍 回家就可以冰敷
省錢至上 DIY無價 謝謝收看 XD
最近看了一些跑步的文章
跑完後想要冰敷膝蓋
搜尋一下就看到Highprice 喔不 是Hyperice冰敷護具
使用影片如下
https://www.youtube.com/watch?v=cwAA3KVIbxg
感覺相當好 但是價格真的是挺Highprice的(誤) http://goo.gl/tll25a
基於原(ㄅㄨˋ)理(ㄒㄧㄤˇ)相(ㄏㄨㄚ)同(ㄑㄧㄢˊ)
發明出窮人版的膝蓋冰敷護具
所需道具:
去年買的護腰($450) 橡膠手套($28) 便當盒橡皮筋($0)
手套內放冰塊+水
橡皮筋綁緊
冰袋放在護腰內 護腰兩側X形反綁
魔鬼氈互黏 完成
可以自由走路不會很卡
平常把冰袋放冷藏 出門跑步放冷凍 回家就可以冰敷
省錢至上 DIY無價 謝謝收看 XD
作者: areco (有沒有) 2015-05-20 16:16:00
有創意
作者: run5566 (run思耶義會消失嗎？[mS) 2015-05-20 18:09:00
冰塊奇石可放夾鏈袋裡其實
作者: secpeda (secpeda) 2015-05-20 18:10:00
其實是因為那個橡膠手套已經沒在用了(還髒髒的..) XD而且橡膠手套有彈性 會貼住皮膚跟延展 透冷慢也不會太凍
作者: yofa (YoFa) 2015-05-20 19:37:00
用個塑膠袋裝冰塊加水用有魔鬼氈的彈性繃帶繞一繞不是簡單多？
作者: als60907 (å–”~錢掉了) 2015-05-20 21:06:00
之前家X福看到一個$150的冰敷袋 買了兩個配彈繃 不錯!