大家好~
我是跑步新手，但這幾個月跑步遇到一個小問題~
就是我跑步時會有個地方會痛!
(我不知道是不是橫隔膜，所以我用圖表示)
http://imgur.com/owGqfD6 (圖片來源:網路)
↑圖中紅點的地方會痛，就是沿著肋骨上來，胸部下緣的交會處。(右邊)
關於痛點:
有時候不會到很痛，4k內都還可以忍受，但會愈來愈痛~(但都是還可以忍)
休息再跑還是會痛~
然後只要有痛過一次，日常生活可能走路什麼的也會微微的痛(真的很微)
我的跑步速度:7分速+-30秒
呼吸:吸吐鼻吸嘴吐
跑量:一次大約3~5K/3天 ，有時會跟跑團到8K
(跑量其實不一定啦冏，還沒養成不跑步全身會怪怪的狀態，所以有時會偷懶)
跑步距離用餐時間:4小時以上
然後我曾經拿拔罐器吸過那個點，是淤青紫~(感覺這是錯誤示範請勿模仿)
不知道有沒有前輩有遇到這樣的狀況?
該如何排除呢?
或者求助醫生(但該看哪一科啊冏)
謝謝大家;D