禮拜天的萬金石馬拉松是人生第二次跑全馬
上一次台北馬，由於配速不理想
最後只有勉強過關
想請教這次萬金石有配速列車嗎？
想跟著5小時的配速列車一起跑～
謝謝大家，這兩個月因為天候不佳，練習也少很多
有跑萬金石的鄉民們，大家一起加油！
作者:
bcliu (Prometheus)
2016-03-17 11:54:00也想知道 +1
作者:
unkilik (stay by my side..)
2016-03-17 11:54:00記得去年是沒有
作者: CTUST (您真是套牢高手) 2016-03-17 11:57:00
後來看等高線上下起伏相當頻繁感覺很難跑
作者:
yr (Sooner Born Sooner Bred)
2016-03-17 12:04:00萬金石起伏不大，很好跑啦
作者:
Brtrb (張大頭)
2016-03-17 12:19:00只有獅什麼山公園的那邊有長緩上坡，其他幾乎全平地
作者:
Grammy (自我主張Monster)
2016-03-17 14:11:00同5樓 這場算平地 不過海風大
作者: MessiWang 2016-03-17 14:27:00
國際認證賽事 本來就不可能有什麼坡度
作者:
juiping (傳說中的亂亂)
2016-03-17 15:25:00有起伏不代表是山地丫！上下起伏落差只有幾公尺你在跑的時候，根本感覺不出來有起伏
作者: jxigjll (jxigjll) 2016-03-17 17:13:00
以往都沒有配速兔子啊XD（？
作者:
tsd (草食的阿海)
2016-03-17 21:18:00其實跑美津濃接力,高低起伏挺有感的...配上陣陣的海風
作者:
Brtrb (張大頭)
2016-03-17 22:10:00跟著那幾隻黑豹跑就可以了XD印象中地勢圖最高海拔80公尺而已，看起來起伏大是因為縱軸數字間隔很小
作者:
ifay (⊙﹏⊙* 懦夫救星)
2016-03-18 07:35:00跟著非洲獵豹 讓他們幫你破風降低風阻
作者:
marurun (無夢，就盡無吧～)
2016-03-18 10:39:00跑丹大林道那才叫起伏