作者:
tiagome (tiago)
2016-03-19 22:01:19各位好：
明天古都是我第一次報名半馬。由於一個月前重感冒加上腸胃炎，醫生要我停止運動，直
到這週才恢復練習，但也只有5公里左右......人已經來到台南了，現在很煎熬不知道自
己是否適合上場，可否請各位給小弟一點意見？非常感謝！
作者: tear523 (我一定要成功) 2016-03-19 22:02:00
如果練習月跑量有100K，可以考慮看看，不過還是看身體狀況為主，我上禮拜跑完第二個半馬，那週也是腸胃炎又感冒但還是平安完賽了，祝福你喔~
作者:
jerrybest (小宇~專心跑步卡實在)
2016-03-19 22:04:00叫你不跑應該也很難勸的動但明天如果身體不適就趕快停下來休息吧
作者:
tiagome (tiago)
2016-03-19 22:06:00月跑量沒那麼高，之前是負重深蹲和慢跑交替練習直接在路邊停可以嗎？不知道會不會影響到別人
作者:
jerrybest (小宇~專心跑步卡實在)
2016-03-19 22:10:00就用走的，看身體狀況如何，真的不行請工作人員幫忙叫車
作者:
tsd (草食的阿海)
2016-03-19 22:13:00不要勉強....因為這是拿命開玩笑,明年還有機會跑
作者:
lumia620 (現在是魯米亞830)
2016-03-19 22:19:00不要 這麼糟糕的狀況 真的會跑死人.....
作者:
pwoswx (Mr.RED)
2016-03-19 22:30:00我也是半馬，過年單車環島，到現在膝蓋還有點疼痛，也都沒機會練跑，已棄賽！！養好傷才有好未來！！
如果樓主現在身體狀況已經良好，明天就上場跑看看，頂多關門而已，如果有什麼不舒服就停止，人生還有很多馬可以跑的
作者:
tiagome (tiago)
2016-03-19 22:46:00現在感冒好了，只是長達一個多月沒練習
作者: drinker008 (drinker008) 2016-03-19 23:19:00
看自己的身體狀況自己最清楚，量力而為
看生病前實力如何吧，有跑過10~15k的話應該還好
身子不好，那就是點到為止。預設個停損點吧一有不對勁，那就是停下來，留住青山在不怕沒柴燒
作者:
mageem69 (mageem)
2016-03-19 23:43:00有考慮就別跑了，跑了就別想太多，別遺憾就好啦
我覺得...不要勉強。身體剛好，多少還是有點虛。加上明天如果出太陽那真的不是開完笑的。
作者:
TNTKK (喜歡得冬天快來)
2016-03-20 02:29:00有贊助商壓力嗎 ，沒有嘛。那…身體是自己的，自己決定
作者:
tiagome (tiago)
2016-03-20 09:20:00順利平安跑完了，感謝各位的建議與祝福！
作者:
jerrybest (小宇~專心跑步卡實在)
2016-03-20 11:17:00對不起，這麼爛的比賽我應該阻止你去跑的身為台南人跟你致歉
作者:
sosokuo (soso)
2016-03-20 11:25:00今天有去跑，覺得還好啊，就完賽動線亂七八糟以外 XD也有可能是第一次比賽，不知道其他比賽的狀況
作者:
Fatsnow (一住大乘功)
2016-03-20 11:27:00真的辦的滿爛的...
作者: ira821214 2016-03-20 12:01:00
最後橋上那段也是一個亂
不是第十屆了嗎？辦的2266....看到接駁排隊，我走回起點.....毛巾以前也是這麼差？？？
作者:
smartvv (smartvv)
2016-03-20 13:44:00橋上的去回跑者交錯覺得莫名，跑回來之後混亂的動線更覺得無言
作者:
tiagome (tiago)
2016-03-20 17:26:00最後真的有點無言QAQ