各位前輩好
去年底今年初因為想要練身體所以開始路跑
穿的慢跑鞋是去年8月在美國nike outlet買的
這雙鞋剛開始是拿來快走（都走操場）
後來開始跑步後還是以跑操場為主
每個月跑量大約才50k吧
今年1月參加完渣打10k路跑後
偶爾也會跑河堤
不過跑的量跟頻率還是不高
4月參加了兩次半馬
最近發現鞋後跟好像磨的有點嚴重
所以才想請較版上各位
http://imgur.com/AZAzIcN
請問這樣算磨得嚴重嗎？
另外最近從鞋櫃翻出一雙9年前買來跑操持的鞋
底磨得不嚴重，不過想說真的放很久了，
對機能不知道有沒有影響，
不知道是否還適合穿來跑步。
最後附上昨天去mizuno做的足測結果
http://imgur.com/3H8NRv2
他們根據結果建議我不要買寬楦的鞋子，
像請問有沒有前輩跟我一樣，
可以推薦比較適合這種腳型的鞋款，
謝謝

請問足測試去哪可以測？

我是上mizuno網站查的，他們定期會於不同地點舉辦足測

磨腳後跟的確是比較浪費動能的跑姿，先改變跑姿吧，樓下支援姿勢跑法影片，鞋子我當然還是推Rider。https://youtu.be/bOHKjP8fVZw

鞋子的確該換了,大底都磨光了....

你那雙是training的鞋子.....