一轉眼半年了！大家跑的都還好嗎？
可以回到文章標題按大寫 'S' 看看年初訂的目標是否達成了，或是正在前進的路上！
或是直接點這裡: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1451433769.A.97F.html
夏天練跑真的好熱好慢也好累，但一定要相信自己，相信訓練
等到天氣變涼，速度就會回來的阿～～～～～～～～～～
順便想調查一下大家上半年跑量。分享一下好嗎？
推文格式： 目標完成率 / 上半年跑量 / 其他想說的話
1. 全馬 PR 10 min (v) / 600 公里 / 年底初馬覺得緊張
2. 年跑量 1000km(50%) / 500 公里 / 下半年繼續加油！
3. 沒訂目標 / 100 公里 / 徵跑友 (咦?)
刺激一下參與度，前 20 推噓箭頭 發稅前 100P，往後每 10 樓 100
必須依照格式，每人限領一次，領過順延... :)
※ 引述《chieher ("Be all you can be")》之銘言：
: 年關將近，又是回首過去一年，展望來年的時候了！
: 2015 年訂下的目標達成了嗎？ 2016 年又有什麼計劃與夢想呢？
: 大家來分享一下 2016 年的打算吧 :)
: 例如： 1) 完成初馬 / 初半馬 / 初超馬
: 2) 全馬破四 / 半馬破二 / PR 推進 N 分鐘
: 3) 年度里程 2000 公里
: 4) 跑一場國外馬
: 5) 無傷跑馬，享受比賽
: ...etc.
: 一年後記得再回來看看唷！