距離2013年1月在台中Mizuno完成自己的初半馬已經過了3年多了，原本以為自己的第一場
全馬應該不久以後就能達成，沒想到後來因為工作的關係整個荒廢了3年多都沒再跑過XD
今年年初因為陸續看到幾位朋友在慢跑，又重新喚醒塵封已久的夢想：完成人生第一場全
馬。
既然下定了決心就要努力去實現。今年2月開始從3K練起，一個禮拜找個2-3天利用下班後
的時間跑步，從一開始的5分半均速慢慢進步到5分速，距離也從每次跑3K拉長至10K。在
練習的過程中從朋友那裡得知了LSD的練習方式，在練跑的過程中約2個禮拜會安排一次LS
D練習，時間大約1.5小時，就這樣慢慢把自己的體力跟速度提升起來，到8月之後每個月
的跑步距離約100K。
因為今年的目標是全馬，所以從2月決定之後就鎖定了11月20號冬山河水岸馬拉松的全馬
賽事，在這之間沒有參加其他任何賽事，專心練習。