1. PTT
  2. Road_Running

[問題] rider 20 首跑3K，腳過熱

作者: Rettier (Rettier)   2017-08-08 19:22:26
前輩們大家好:
我今天穿rider 20 首跑3K，速度提升了一分鐘，1544→1444
不過我覺得是我自己的因素導致提升，鞋子給我的感覺還好
這雙鞋腳踝的包覆感十足，但也因為這樣，跑了幾個距離下來
覺得腳踝過熱，尤其最後幾圈更是奇熱，我是傍晚5點開始跑的
這雙鞋腳踝過熱的部分有辦法改善嗎?
作者: monguly00 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W)   2017-08-08 19:24:00
不要綁太緊
作者: antfred (NDS 最高)   2017-08-08 21:37:00
試試看不要跨步跟鞋帶換平行綁法
作者: Rettier (Rettier)   2017-08-09 00:41:00
好啊 我試試看
作者: houwai (yaminokaze)   2017-08-17 21:13:00
全速跑 大概18k左右腳會變很脹很燒 感覺很明顯
繼續閱讀
[問題] 台北圓山花博跑團pttjordy[情報]蘇花改馬拉松開放增額 lsrterence[其他] 團購博克多九分壓縮褲gi0104(問題）garmin connect iq 下載失敗？fausto94315[問題] 跑步藍芽耳機選擇elend4508[問題] 肌力訓練pam20100214[其他] 哪裏買garmin 235simat[問題] 大胸女跑步的衣著求問jengmeiRe: [團購] 亞瑟士 2017秋冬新上市鞋品,過季再度降價Marathoner[新聞] 世錦賽 / 胃痙攣棄賽 謝千鶴：下回再戰askj

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com