網上看到一篇文章，如果可以的話，特別是沒有要破pb的壓力，可以自備杯子吧。
大家會自備杯子路跑嗎？
我也看到一些人自備杯子或是從頭到尾都拿著一個紙杯跑…
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1641174775967199&id=52153143793154
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(這個網止怎麼改也不行)
以下是內文

環保很好，但也不需貶低不用環保杯的跑者

沒有特別貶低誰的感覺，但每個水站都裝水真的滿浪費時間的，覺得要兩全其美的方法還是把紙杯回收做有效利用

從一開始跑馬就都全程自帶環保杯

推環保杯

喔

不過環保這種事，會做的人覺得很重要，不做的人就是無感

推環保杯，但我跑步就是不想帶東西XDDD

有人就是喜歡喝完隨手一丟的豪邁啊 (遠目)台東鹿野馬簡章就說不提供紙杯了還是有人硬要主辦提供說自己要拚前十 重點是大家都拿水壺也挺公平的啊我是帶水壺習慣了 鄉下跑步沒有什麼商店補水的路跑活動反而輕鬆 水裝個 300ml 可以撐兩個水站不停我希望主辦單位能堅持啦 形成風氣以後就好推了

我是都穿自行車衣跑，背後有三個口袋，所以水杯可以放口袋，手機糖果什麼都能放，也不會晃，給大家參考

完全同意，我也是之前去跑太平山順便買了折疊杯才開始習慣都自己帶著被子跑之前有一場賽事送的小贈品就是兩頭夾子，掛在腰上很方便也不會佔空間

自帶水杯，PB少個幾秒也是遺憾..像我很少參加比賽，偶爾浪費覺得還好

自帶水杯推推

市面上也有賣手握水壺，自己練跑時很方便

少參加幾場比賽就好了(？)

大家都用水杯 也是種公平

有用環保杯，可是一直很好奇就算不用紙杯，那些倒好擺在那的怎麼辦？

樓上 那就不用一直補新的

改用可重複使用的杯子呢? 喝完丟桶子 結束一起洗想多喝點的就帶著跑到下個水站補充有80%的水杯都是喝完馬上丟在水站吧 不如用一般塑膠杯

自帶水杯就自己練跑就好了，幹嘛報比賽

帶不帶水杯跟報不報比賽不是正相關吧

自帶水壺跑蠻方便的，1~200CC就可以撐幾個水站還能完全按照自己的節奏補給

我是第一站拿杯子就一直拿著到最後一站，推環保

我跟樓上一樣全程只用一個杯子, 但我杯子是夾著掛在腰上

拿過一次 跑到半路就被我捏爛了

世界地球日路跑也是自備杯子喔 主辦單位有送環保杯

因為風有點大 下意識的捏著 就爛了 XD

推環保跑者，個人習慣拿著300ml的瓶子自主或全馬

補給站如果是用紙杯，從頭拿到尾不爛真的不太可能……紙杯外側那面通常沒有防水塑膠膜

嗯，推，會想嘗試準備杯子

拿手持式水壺，可以用很久又好看

我是第一站拿一個紙杯 一個用到底

推

2015南橫馬送一個塑膠水杯，從那之後就只帶那個塑膠杯跑

報名賽事本身就不環保 如果你說都浪費這麼多資源至少少用點紙杯吧 這樣我覺得還好但說自己是綠色跑者 真的呵呵基於這理由 這標題跟內容真的有對其他人的貶意