真心覺得河濱是個好地方
小魯住五股,好幾條路線都覺得很棒,以前剛開始跑的時候
我會騎車 大約停到 成泰路四段那附近(大約成靠近成蘆橋)
從那裏跑到八里渡船頭再折返,這樣大約就10K出頭
後來就月跑越遠,路線也越來越多元
後來就從家裡直接跑出門,走河濱跨過關渡大橋,跑到淡水,或是
關渡宮往北投甚至加碼跑到大直橋再折返
有時候練山路就從家裡出發走民義路上觀音山,然後折返下來,
下台北港,再從八里十三行博物館一路跑回來(這一圈大約30幾公里)
覺得超棒的ㄚ!
如果有點下雨跑河濱,路上還會有螃蟹跑來跑去的XDD
話說上周日第一次跑操場,在一個國中(一圈三百公尺)
我跑了21公里,好像7-80圈吧(我都跑最外圈)
中間還有換方像
不然頭都暈了....orz
且身體都是轉向同一側是有點不太好我覺得
所以還是外面到處亂跑最棒了 XD
※ 引述《hebe274 (小小)》之銘言：
: 網誌色彩繽紛版http://ayurunwithluv.pixnet.net/blog/post/142973427
: 如果你跟我一樣甜甜圈（註）吃膩了；要練長跑又怕無聊，就讓我推薦幾個好地方給你，絕對平坦好跑路邊還有攤販可以買水買運動飲料（本人厭惡山路，除了賽事以外還沒跑山過QQ)
: 如果你有更好的地點，也歡迎齁康到修報～～婚享一下嘿
: 真心覺得住家附近有河濱的人真的是太幸福了，不用跟車子或行人爭道，也不用擔心吸太多車子廢氣（不過空汙好像不輸廢氣），可以安心暢快奔跑，還能一邊看風景的變化，而不是單一的景致。
: 甜甜圈我只吃得下10K，長距離還是會利用白天去跑河濱（晚上女生還是建議結伴比較好）
: （有一次發現旁邊種了好多不知名的花，下一週再去就沒了QQ)
: 1. 台北市：士林往關渡/內湖（ 愛用第一名 ）
: 鄰近捷運站：紅線//芝山站，步行至河濱約十分鐘
: 名稱：雙溪河濱公園
: 起點：士林橋
: 終點：北投約5K; 關渡宮前約9K; 淡水捷運站18K
: 推薦原因：北投和關渡宮附近有小攤販和自動販賣機，除了北投至關渡宮前的棧道（約4K)比較狹小需要留意單車以外，大部分跑起來還算自在。
: 天氣好的話，下午5～6點是看夕陽晚霞的好時機！！超美！！跑到撞牆的時候就靠它了！
: 小聲說，我在這裡遇到好幾次任爸騎單車（這是誘因嗎）
: (這是我最常跑的路線，夕陽看過很多次，每次的顏色隨著天氣、溫度好像都不太ㄧ樣呢）
: 2.台北市：圓山往南港
: 鄰近捷運站：紅線//圓山捷運站1號出口，步行至河濱約五分鐘
: 起點：1號出口出來往左走，沿著捷運，經過舊兒童樂園，從斜坡下去就對了
: 終點：成美橋約10K
: 推薦原因：平坦寬敞，跟一些賽事的路線雷同，增加熟悉感。之前經過內湖時還有向日葵花田，超美，但好像沒什麼遇到攤販。
: （這次跑得很認真，所以沒有拍照XDDD 找了網路上的照片給大家ㄆㄧㄣ乓，不知道今年還會不會有）
: 3.台北市：天母
: 鄰近捷運站：紅線//明德站和芝山站之間，步行至河濱約10~15分鐘
: 名稱：磺溪公園步道
: 起點：東華橋
: 終點：天母西路約3K
: 推薦原因：季節對了可以看到櫻花，很美，但缺點是道路較狹窄，跟河濱比起來人多了些.....好處是晚上不怕危險，路燈多人多。
: （好一陣子沒在這裡跑了...只好借用一下網路上面的照片，道路是不是有點窄）
: 4.新北市：新莊往三重/蘆洲
: 鄰近捷運站：橘線//新莊站廟街出口，步行至河濱約十分鐘
: 名稱：重新堤外道路
: 起點：新月橋或Ikea
: 終點：可以跑往台北市圓山，也可往三重、蘆洲
: 推薦原因：很熱鬧、路上補給多，還有多種路線可以選擇
: （第一次跑就遇到超美的花田和小風車田，好幸運，工人剛完工而已，不知道現在還有沒有）
: （機捷緩緩而過）
: （從白天跑到太陽下山）
: 看完是不是腳很癢（不是香港腳的癢）？鞋子穿一穿出門了啦～～
: 下次如果有勇氣面對山路，我會再來更新一個山路篇...（下輩子）(逃）
: 註：甜甜圈即操場
: 註2: LSD long slow distance長距離慢跑
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