作者:
g5566 (gg)
2018-02-05 00:03:44大家這種冷冷的冰雨 都是在何地鍛鍊的呢？
家裏沒有跑步機
有無什麼室內跑道的地方勒
作者:
kusoman (神奇鈕扣)
2018-02-05 00:13:00休息啊...跑那麼久了，休息個幾天也好。
可以做核心或跑樓梯啊XD不然就是去看看有沒有校園通廊是繞校地一大圈的那種，我家附近的國小常常看到有人在走廊上慢跑
作者:
jexcel (excel)
2018-02-05 00:38:00找運動中心跑跑步機、找同事朋友社區有跑步機的跑
照樣跑啊 下雨天更好破PB 空汙嚴重才不跑很喜歡的一句話 跑者沒有選擇天氣的權力
作者: jay61020 (JJ) 2018-02-05 05:53:00
人是防水的
作者:
dai26 (dai)
2018-02-05 08:07:00家裡踩飛輪
作者:
sxi (xi)
2018-02-05 09:05:00輕鬆跑可以撐著雨傘在操場繞圈。強度訓練要撐著意志力在操場繞圈（安全）
昨早經過大安森林公園看到一對是穿輕便雨衣跑；另一對淋雨跑。
作者:
wj1009 (wj1009)
2018-02-05 09:42:00小雨照跑，大雨休息
樓上看到穿雨衣跑的可能是我們，不過我們應該1130多才到大安森林公園的
怎麼練習? 穿上跑步裝備出門跑就練習啦 @@跑步練心也練身 颳風下雨寒流就是考驗心智
作者:
gcshin (Anubis)
2018-02-05 10:26:00不要跑就好啦
作者: jeffrank 2018-02-05 11:04:00
我這兒只能跑跑步機了
作者:
ffcooper (ffcooper)
2018-02-05 11:40:00下雨跑的不怕鞋子泡水影響壽命嗎
作者: Weichuchu (wei) 2018-02-05 11:47:00
保暖衣物先穿著暖身，小帽帶著出去跑心裡狀態調整一下，就可以踏出去了
作者:
cyr1216 (香吉士)
2018-02-05 12:06:00其實這兩天雨不大，只要穿輕薄雨衣就滿好跑不是30元那種雨衣喔，是一件3000左右那種薄軟雨衣那種雨衣附的帽子還很合頭型，可順便替頸部、耳朵擋風不過大概只有寒流來襲加小雨用的到 畢竟穿久也滿熱的
作者:
hahapova (想å•å¤©ä½ 在哪裡)
2018-02-05 14:20:00撐傘跑要注意呀 感覺有點危險
作者: ilovecim (煞氣的老屁孩) 2018-02-05 15:23:00
室內腳踏車
作者: peacepipi (皮什麼皮) 2018-02-05 15:37:00
在室內跳繩
作者:
yofa (YoFa)
2018-02-05 17:03:00穿雨衣+ㄚ拖
作者:
bombilla (地板別打我！>"<)
2018-02-05 17:18:00划船機~
作者:
Lomax (切磋琢磨)
2018-02-05 19:52:00我看到有人穿輕便雨衣手拿保溫杯在跑河濱 感到敬佩…
作者:
TC0430 2018-02-05 21:46:00深蹲？
作者:
frafoa (妮妮薇)
2018-02-05 23:05:00剛剛跑河濱21公里，失溫，回家差點暈在浴室。好險好險
作者:
JQK2 2018-02-05 23:22:00王永慶風雨無阻照跑
作者: yesudo (雨不停) 2018-02-05 23:36:00
做好準備（帽子、核心保暖），雨天照跑，練跑也練心
作者:
chucky (haha)
2018-02-06 08:05:00跑樓梯阿
作者:
vata (va)
2018-02-06 08:09:00昨天下午穿短袖繞校園跑8公里，很多人用驚恐的表情看著我XD
作者: n0029480300 (NicK) 2018-02-06 10:27:00
下小雨照跑 但是太冷風又大的話就不勉強跑了 跑久頭會痛
作者:
HYDE1986 (足球就是我的呼吸)
2018-02-06 12:14:00重訓
K大，應該是你們（是12:50幾分經過）。看到你們下雨在跑，覺得很有毅力～自己最近有點偷懶XD
哈哈，樓樓上看到的真的是我們。下雨或冷天跑我都還好，不過跑完一定要馬上喝薑茶洗熱水澡，之後才做伸展按摩
作者:
Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)
2018-02-06 23:51:00風不大的話是還好 但開始吹風時頭會不舒服
作者: sp901325nccy (寧靜LATTE) 2018-02-07 00:02:00
家裡附近的國小看到有人穿著雨衣跑操場
作者:
dormi (小米阿姨)
2018-02-07 09:34:00雨太大只好去健身房或上面說的校園走廊 體育館應該也有走廊不過昨天去交大冷到無法脫風衣 一直流鼻水
作者: ahfer (鄉郎) 2018-02-07 23:32:00
照跑阿，體驗一下包場的感覺
作者:
iammomo (境隨心轉)
2018-02-08 19:43:00下雨只好去健身房，不想弄壞跑鞋
作者:
phoning (pp)
2018-02-11 19:12:00雨不大的話 可以戴鴨舌帽穿輕便雨衣跑～
雨大撐傘不重成績，寒流風大帶口罩帽t穿拖鞋，注意保暖調整狀態也可以克服天氣
作者:
banso (banso)
2018-02-20 13:15:00小雨 一定戴帽跑 眼睛才不會一直被雨打 還有要預防水泡大雨就不跑了~~ :")