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Road_Running
[討論] 慢跑運動對於站立時的重心問題
作者:
allan0926
(allan)
2018-02-03 23:56:59
今天去鞋廠廠拍活動,裡面有免費的測足底足弓掃描的服務。
掃描的結果足壓力是中足壓力最高,檢測師問我是否有運動的習慣?我回答慢跑
,她的結論很妙,她說一般人站立時會重心在足跟,但有運動習慣的人,會不自覺把重心
移到中足,但這樣容易造成久站時,腰部或頸肩容易疲勞;這樣的看法還蠻有意思的。
作者:
b199059x
(AHONG)
2018-02-04 01:13:00
認為這是個人習慣問題
作者:
ap88994433
(Xiahouyuan)
2018-02-04 08:44:00
我覺得有耶
作者:
asd7486
(Shirley)
2018-02-04 19:25:00
我也有…立正很久時很明顯
作者:
s9209122222
(海海海)
2018-02-05 17:09:00
可是當兵都說重心微向前啊
作者:
ctct0513
(00)
2018-02-05 23:37:00
我就是這樣 醫生說的沒錯 所以站的時後都會特別注意站姿才不會累
作者:
evanzxcv
(å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-02-06 09:56:00
我也是站姿會累,但醫生說是姿勢性扁平足造成與跑步無關
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