萬金石馬拉松 自己的初馬終於完賽了
去年看到自己抽中掩飾不了萬分的興奮 結果在繳費前一刻猶豫了一下
懷疑自己真的有辦法達成嗎?
最後還是決定不管三七二十一 「攏猴伊啦」(台語)
基本上自己沒什麼菜單可言 就是每周2次10k繞操場 也沒在管配速
去年報名了台北馬半馬作為萬金石的前哨站 2小時17分完賽 覺得還算輕鬆
但知道萬金石不容小覷 因此默默地決定要跟著5小時兔子跑
賽前參考之前有一位前輩台北馬時po的飲食及訓練原則 以儲存醣類為主
大概清晨5:15左右到達會場 人真的爆多
雖然距離6:30起跑時間還有一陣子
但排完廁所、寄完物、簡單熱身一下其實就差不多要起跑了
更不用說還要擠到前面找兔子
跟著兔子起跑後 聽著兩位配速員聊天還頗有趣的XD
不過跑到約7k處突然想上廁所 上完後配速員就不見惹!(哭
就這樣 我一個人踏著自己的步伐一邊看著海邊風景跑下去
跑到約12k處 看到川內一臉猙獰地跑回來 後面緊接著一批黑人
內心除了幫他們加油外 不禁也驚嘆人種的差距啊!
就這樣順順跑到折返點處 一路上一批批民眾和同學的加油聲整個很有能量
路上我看到一位媽媽推著嬰兒車竟然也來參賽 速度還不慢的說XDD
我也微笑地跟著小朋友揮揮手
然後小孩就跟她媽媽說「叔叔跟我揮手耶!」(誰是叔叔啊!!!!是葛格!!!)
一直到了25k 覺得自己腳已經開始不太舒服了 畢竟這已經超越我之前跑最遠的紀錄
到了30k 腳已經幾乎不太能跑
除了膝蓋爆痛之外 小腿肌肉也非常痠痛和緊 不時停下來靠著拉筋
希望邊跑邊走 但發現自己連走都會痛 就稍微蹲下來休息...
到了許多醫護站 原本希望用肌樂舒緩一下 但沒想到一連好幾個醫護站都已用完了...
再加上有的補給站不是沒杯子 就是沒水 只能拿舒跑狂灌
但舒跑很甜 灌完之後還是很渴啊 >_<
從一開始的看風景 到後來都快看到上帝了...囧
這時後發現我一開始跟的兔子從後面追了上來 (我以為他們已經遠遠地跑在前面了說!)
就強忍著腳的不舒服跟著
配速員說「加油! 只剩約10k 只是平常的訓練量而已!」
天阿 這10k對我來根本地獄 最後決定跳車
接下來就是一邊走一邊跑 但說實話 用走的距離應該比較多
心裡竟然想 「算了被關門就被關門 被載走就被載走...」
一直到了約36k 聽到旁邊的幾個人在聊天說「時間還夠 稍微邊跑邊走快一點就好」
此時又燃起一股完賽的慾望 而且休息一陣子腳也沒那麼痛了 就希望自己能完賽
就這樣一路上跟著自己內心戰鬥 看到最後一個補給站也看了一下時間 11:51
「嗯!我有機會完賽!」 也開始跑了起來!
最後終於進入了隧道
隧道內看到一位男子躺在地上 兩位醫護員正在急救 心裡默默地希望他沒事
一邊加緊腳步往終點邁進 我知道只要看到光線 就成功了!
踏出了隧道口 一位攝影師也在隧道外準備抓取跑著努力過後的表情
我雖然雙手舉起大拇指 但其實臉上盡是疲累 已經無法擺出開心的表情了
最後終於讓我看到了終點線 在踏入終點線的那一刻
我抬頭望著天空 想著一開始練跑時壓根沒想過自己有辦法跑完半馬 甚至是全馬
因為一開始只是想減肥而已
沒想到幾年後的今天 我竟然過了全馬的終點線
雖然過程很痛苦 但最後盡是滿滿的感動!
最後晶片時間：5:39:29