先說一個小故事好了
十多年前有個小屁孩
單純只是運動愛好者
每天運動時間大概也有5小時
偶然間參加了10K路跑，成績41分尾
在那課表封閉的年代，就黑人問號的上了凸台
從那天之後，從3K開始，每間隔1天9成力跑
強度大概就是比專業術語的門檻跑高一點
持續半年後，每次練習大概就是12-16K
週末外加30-36K輕鬆跑
全馬自測也順利破3
正準備開心迎接ING馬時
右小腿疲勞性骨折就發生了
沒有看衰的意思
保守點忍個一年慢慢堆疊跑量
明年會更好
運動愛好者？？一天運動時間比我一週還多，根本狂熱份子吧
作者:
voyevda (VV)
2018-06-28 11:04:00這職業的吧@@
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-06-28 11:30:00有太多這樣的例子，尤其原原po是游泳出身，雖然同樣是有氧運動，但跑步對骨骼造成的衝擊力遠遠超出游泳，真的要小心啊！
作者:
jexcel (excel)
2018-06-28 11:55:00ㄜ。看醫生會好吧 有到半殘這麼誇張
作者:
x0x (叉圈擦)
2018-06-28 12:59:00請問"疲勞性骨折"會有前兆嗎???
作者:
tsd (草食的阿海)
2018-06-28 13:32:00我看過太多剛練第一年成績不錯,之後就是與傷痛為伍
有夠狂的ㄚ~疲勞性骨折通常不會有前兆發現後通常都已經是很嚴重的了
作者: jay61020 (JJ) 2018-06-28 15:04:00
通常開始痛的時候你會覺得是酸而已 等到痛到受不了才知道事情大條了
作者:
saigxx (fuck up the poser)
2018-06-28 15:12:00設樂悠太表示：
作者:
fishouse (new hand)
2018-06-28 17:50:00自測破3有點猛啊！
作者:
ppsj (PM11:00床上躺平)
2018-06-28 18:20:00保重 小心駛得萬年船啊
作者:
Addidas (天堂 地獄 一線間)
2018-06-28 22:24:00我國不是女超馬跑者疲勞性骨折強迫退休了嗎?
祝福樓主身體康復，人的意志是很強大的，你一定懂，加油