請問大家這個部位叫什麼呢？
我跑完步這個筋按摩及拉伸都很酸
平常跑步暖身是先慢跑一圈400
再做一些拉展關節
就以五分速跑400四圈
一個禮拜有兩三天會在後面加上200*4的間歇
請大家解惑了謝謝
https://i.imgur.com/ESjog1A.jpg