作者:
annieyu (annieyu)
2018-09-26 23:12:09哈囉大家好，我是職業婦女，一直很喜歡跑步後暢快流汗的感覺，但結婚有雙寶後只能晨
跑或夜跑，其餘時間要上班或陪小孩。
前天去家裡附近的河堤晨跑時，遇上了一個騎腳踏車的怪伯伯。他一前一後跟了我快3K，
阿伯的腳踏車上擺了一支木棍（應該是為了趕狗），又加上語言騷擾讓我有點害怕。我刻
意放慢速度他就在前方等我；想加快速度也跑不過腳踏車。
無奈河堤就是筆直上坡，要回家也沒其他道路可走。還好後來人變多了，阿伯就沒再跟著
我。
今天去跑步時，實在有點害怕會再遇上那位阿伯，因為有帶耳機聽音樂的習慣，今天跑一
跑就會緊張兮兮回頭看一下有無奇怪人士，根本無法放鬆運動啊T T
認真想問問各位女性跑友，晨跑或夜跑時，會帶什麼東西防身嗎？
初次po文和手機排版，傷眼請見諒。先謝謝大家。
作者:
barttien (田園城市(BART))
2018-09-26 23:15:00那還用問？當然是帶老公啊
作者: annieyu (annieyu) 2018-09-26 23:17:00
老公要留守家園顧小孩
作者: annieyu (annieyu) 2018-09-26 23:20:00
小孩還很小，我們也沒後援，老公無法一起跑…
作者: annieyu (annieyu) 2018-09-26 23:25:00
小姐妳的身材伍告讚@@
作者: annieyu (annieyu) 2018-09-26 23:27:00
不好意思我不會回覆推文，但我認真考慮要買防狼噴霧器了。
帶高分貝警報器跟防狼噴霧，防狼噴霧要先訓練過（多買一隻找地方試用）
作者: annieyu (annieyu) 2018-09-26 23:29:00
之前都跑社區，但社區繞一圈只有1k, 繞五圈要一直跟鄰居打招呼XD
基本就兩個牌子 MACE和SABRE，買快拆的比較方便 一扯就拉下來可以使用
作者: annieyu (annieyu) 2018-09-26 23:30:00
我今天有想到帶摺疊傘跑 但想說問看看女跑友有沒有更好建議好的 謝謝andy大
作者: trusti (sdf) 2018-09-26 23:35:00
妳在哪跑啊，看要不要揪人跑
作者: annieyu (annieyu) 2018-09-26 23:40:00
台中潭子的旱溪河堤 有點偏遠但我考慮換路線了 寧願吸廢氣也不要神經兮兮
潭子可以跑潭雅神 比較安全～而且假日早上蠻多人跑步的 但平日我就不知道
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2018-09-27 00:01:00換跑多人跑的路線應該ok
作者: annieyu (annieyu) 2018-09-27 00:05:00
嗯嗯 但因為要趕6：50前回到家 送孩子上學和上班 所以平日只能附近跑潭雅神好像不錯 上次假日有帶小孩去騎腳踏車 很熱鬧
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2018-09-27 00:10:00防狼也防狗, 河濱野狗群聚起來也是很可怕
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2018-09-27 00:12:00跟團啊XDD
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2018-09-27 00:14:00另外就是 上坡其實對跑者有利 騎腳踏車要追困難度提高
作者:
Modan (酥麻仙人)
2018-09-27 00:51:00運動場跑道，人多安全
作者: jeffrank 2018-09-27 00:58:00
時間跟地點沒得選的話 只能糾人了
作者:
chieher ("Be all you can be")
2018-09-27 01:06:00噴霧劑雖然好，但是一般沒有心理準備其實臨時也下不了手我真的建議結伴，女生獨跑比較危險，雖然很遺憾 :(
作者: Rexmax ( 小熊攻擊) 2018-09-27 07:02:00
帶刀不好吧
作者: jay61020 (JJ) 2018-09-27 07:42:00
提議帶美工刀是認真？ 被傷害剛好而已
作者: l2341234 (答數~~~) 2018-09-27 07:44:00
噴霧器反而會成為歹徒能利用的加害工具帶哨子發出聲音比較好
作者:
sn245763 (Herman)
2018-09-27 07:45:00板上約看看有沒有一樣時間的女孩兒陪跑吧河濱清晨跟晚上真的會有怪咖出沒，不要說女生，連我是男的都會怕。
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-09-27 08:25:00我都帶自己的腳，真的需要的話用踹的。跑者的腿部肌肉都很發達，要善用它成為妳的武器而且腳長在身上，對方搶不走帶武器緊張容易下不了手，又有被對方搶走的風險。真的遇到攻擊，瞄準對方下體勇敢踹下去，對男女都有用。不要再說結伴結伴，老哽了，要找到跑步時間、速度、訓練習慣都跟你一樣的人何其難，假如找到了就當作是上天賜予的福分好好珍惜，不過大多情況下還是得一個人跑，就要學會自衛了。
我覺得唯一解是找人多的地方跑就好了跑個步緊張兮兮的 運動壓力這麼大很痛苦
作者:
agbr2 (下課～)
2018-09-27 08:44:00帶開山刀，帶一次就夠了，嚇到他屁滾尿流
作者:
sn245763 (Herman)
2018-09-27 09:00:00如果找不到伴，那只能推學校操場，早上五點大媽就會出現跳舞，下午五點後也會有大哥大姐出來健走。
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2018-09-27 09:35:00加入跑團，經過互相討論，可能比較快吸收正確的觀念~要接小孩可以先預告，時間到就先離開~
作者: hoks (魯霸˙矮個兒) 2018-09-27 10:14:00
加跑團一起跑，有時候會約在很莫名其妙的時間
作者:
wj1009 (wj1009)
2018-09-27 10:34:00找人多的地方，想自衛基本上是天真的想法...
作者:
abobstar (Mr.噗噗)
2018-09-27 10:52:00還是考慮換個地方跑 畢竟在怎麼防備還是難防有心人士
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-09-27 11:18:00該自衛的時候還是要動手，就是太多人有女生比較柔弱只會挨打的刻板印象，才會專門找女生跟蹤，我們就要把他們的臉打腫啊！只是除非真的很熟悉也演練過，還是盡量別帶危險武器就是若覺得狀況不妙或發現對方有帶刀槍，還是走為上策。在自身安全的情況下拍照、錄影或開直播，以蒐集證據和透過網路尋求支援，然後記得去報案。對了，腳踏車有個弱點。妳可以從側面把它踹翻，這樣就能多很多時間逃跑了。或者急停折返往反方向跑亦可。
作者: dashonyu 2018-09-27 12:12:00
走到自衛這一步就太晚了！
作者:
B51141 (KUKUO)
2018-09-27 12:26:00我也是常自己跑，都跑操場，雖然有點無聊但相對安全河堤只有人多時段才會去
作者:
aouon (Kuun)
2018-09-27 12:39:00我有時會帶鋼筆甩棍，體積小，主要是用於趕狗用。
作者:
myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)
2018-09-27 12:40:00河堤晚上人少， 換個地方唷，要注意安全
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-09-27 13:03:00
請問要怎麼搜尋跑團啊 ？
作者:
myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)
2018-09-27 14:08:00樓上我之前有整理樓上我之前有在本版整理一篇
這種無聊的歐吉桑真的也不能把他怎樣...只能找伴同行
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-09-27 15:23:00
謝謝 立馬來查詢
作者: piscesgl (愛的蚵仔麵線) 2018-09-27 16:27:00
安全為重！之前晨跑也遇過類似的狀況。後來以跑操場居多。不然帶著手機，遇到不對勁就拿出來，稍稍也會有一些效果。
作者:
threebig (願為飛鳥往復回)
2018-09-27 16:51:00阿伯那種輕佻的言語騷擾還沒惡意? 你人也太好了吧!那豬哥樣我透過文字都可以想像得出來了
多留意周遭 安全第一 最近華盛頓才一個慢跑遭刺的準新娘
作者:
ln (五月鳴蜩)
2018-09-27 17:28:00出門在外都要小心！隨時注意週遭，之前不是有女生在操場被強脫衣褲嗎？幸好那邊人多沒被得逞…
作者: ripeChu10141 (Macha) 2018-09-27 20:33:00
去人多的學校操場吧
作者: j6823321 (樂活小棋) 2018-09-27 22:02:00
我們跑的是同一路線耶！我是從松竹這端出發，上班時間晚，所以我幾乎都早上7點才出發，晚上跑真的有點可怕，折返時通常已天黑，只能加快腳步趕快回到燈火通明的松竹路，但又很愛跑這路線，不用閃車等紅燈，好矛盾，住北屯這端的話，也可以去南興公園，1圈約1.1k，平日晨跑散步的人也不少！
作者:
stalna ( )
2018-09-27 23:56:00人不多白天跟晚上跑有差別嗎? 怕危險還是找人多的地方跑吧 還有耳機建議戴一邊就好,對身邊的狀況掌握度會更高
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-09-28 00:07:00買沙豹的高分貝警報器吧 我也有想過帶什麼防身 但是女生要跟一個男人打其實勝算很低 但高分貝的噪音可能會引起別人注意比較有機會嚇到那些臨時起意的壞人防狼噴霧器要是被搶下來 自己受害的機會很大
作者:
threebig (願為飛鳥往復回)
2018-09-28 04:02:00在沒人的地方 你警報器響再大聲也沒用吧 建議跑學校就好
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-09-28 06:52:00規律跑步的女生，腿部肌肉比正常男生強一大截好嗎...真的要打，善用妳的腿。要逃跑，也善用妳的腿。女生肌肉輸男生主要輸在上半身。而且碰到的應該多半是這種性別教育失敗的人渣，不是為了成功搶劫而專門健身的人體力應該不會好到哪裡去，所以善用妳的絕對優勢就好。大家真的要好好破除女生多半打不過男生的刻板印象。碰到緊急情況，多半沒辦法仔細思考妳的優勢、對方的劣勢在哪，所以我就先告訴大家了，記起來很好用的。
作者: qaz0314 (咩妹) 2018-09-28 12:13:00
樓上第一句是腦補來的嗎
作者:
wj1009 (wj1009)
2018-09-28 13:21:001女生要打過男生，除非是格鬥女高手打瘦弱男性吧女性大概4-50kg,男性7-80kg,光量級就差快十級....
作者: acclkk (殘兵的春天) 2018-09-28 13:24:00
養狗一起跑
作者:
luvdirk (青綠)
2018-09-28 17:12:00我有在練跆拳道，男女就算體重差不多，力量還是差超多，比力量我已經黑帶跟初學男生還是差一截
作者:
ln (五月鳴蜩)
2018-09-28 18:09:00如果不想換地點的話，找伴是不錯的選擇，或是在社區或操場跑
作者:
yuenru (有挑戰很好呀)
2018-09-28 18:28:00加 路跑團 多搜尋 有伴一定比較安全買警報器練防身術 攻擊要害
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-09-28 19:50:00我看過很多跑者的InBody才這麼說的啊，並不一定每個跑者核心都強，但至少腿是一定強的然後警報器或口哨的用途其實不一定是引人注意，而是攻擊你的人聽到很大的聲音就會溜走了，因為他比你更怕你發出巨響會引來很多人幫忙。性別間的腿力差異真的沒有很多人想像的大，要不然為何菁英跑者女生只比男生慢10%。同樣是女生之間的標準差就超過男女平均之間的差異了...
還以為只是跑步教練咧 原來還是鍵盤功夫高手呢10%? 怎麼不說世界第1的小威連第100名的男生都打不過
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-09-28 20:01:00女生打不過男生很大一部分原因叫做成見威脅。上網查原文stereotype threat你會找到更多資料。女生數學比男生差也是眾所周知，原因呢？也是這個至於跆拳道的問題，練到後面高段通常技巧大於蠻力了反而是初學者會用蠻力，力量比不過初學男生很正常
作者:
Addidas (天堂 地獄 一線間)
2018-09-28 20:31:00再遇到之後就直接報警說強制罪或性騷 問題還是要解決
警報器或是人多的時段較實在 我只是166cm 60kg男性我感覺路上女性能抵擋攻擊的很少（多有冒犯請見諒）根本不知道會面對什麼 彪形大漢？一群人？帶武器？人演化智商而非體能不是沒有道理的 預防勝於治療 別讓和平膨脹自己
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-09-29 09:08:00哈哈哈哈我好像看到八卦版看鍵盤武術師教人家搶鄭捷的刀XD我要襲擊你 我會挑看起來有練過的還是跑到無力軟趴趴的？女生要打的過男生，請問你的前提是什麼？一個還沒開始運動而且有在重訓腿部的女孩vs臨時起意的老瘦阿伯，嗯，我相信女生會贏或是一個練過跆拳道的女性Vs同身高體重臨時起意精蟲衝腦男，嗯，我也相信女生贏那我再問問，一個已經跑步已經有點體力不支的女性vs抱著逼死決心都要幹到你的18歲毒蟲，你確定女性能打贏嗎一個已經跑一陣子的女性vs騎腳踏車而且明顯也是練過重訓的精蟲衝腦男呢？如果女人在同等條件下能夠打贏男性，那許多運動項目就不用分男女組跟重量別，事實上男女基因影響體格是很明確的挑選比自己弱的對手女性也會勝利，但不要忘記跑步的時候自己在明別人在暗，性侵犯也會挑比自己弱的女性，妳真的跟他打看看？你知道台灣多數遭受性侵婦女最大的傷害是抵抗時遭到的男性暴力嗎 打到頭破血流這不是歧視，而是先天生理構造的差異，妳必須靠其他裝備來保護自己
https://i.imgur.com/DGNHwMv.jpg 喔原來鍵盤老師已經有預設對手體力不好啊 那當然就學阿甘 run run run可能可以甩掉不過還是不要隨便預設每次自己都碰到弱雞而聽E教練的話去跟他互搏喔 因為真的打輸了被怎樣E教練不會負責啊還是買警報器吧 本來就是拿來嚇跑人的
作者: wurjicnip 2018-09-29 10:35:00
結伴吧這種事不能有萬一
作者: creco (creco) 2018-09-29 12:57:00
我和我家柴犬運動時身上也戴警報器和狗狗相處磨合時期,在外面狗狗發脾氣不需要感到難堪我就遇過伯伯來搭話,我家柴對我發脾氣時他也看在眼裡"你家狗會兇喔"對呀~^^ 三四次後沒再見過這位伯伯了
跑步的時候有常遇到的人嗎？我家在大雅，爸媽跑了一陣就都會開始認識同時段去同地點跑的人
作者:
ll2 2018-09-29 22:34:00伸縮甩棍短短的，防狗防壞人（之前遇過壞人qq
穿得中性也是一種保護色，我都盡可能穿中性，降低女性色彩(唉我在考慮有沒有女扮男裝的好方法，跑步還要多這種心理壓力真的很煩還有不要跑到力竭，要保留一些體力
作者: faifaifai (faifaifai) 2018-09-30 11:39:00
真的不要高估自己防衛的能力，既然已經有家庭小孩，保護自己就是保護家人。建議早上到社區附近的學校跑，人多互相有個照應，運動本來是好事，別因為運動讓自己陷入危險。
作者: jxigjll (jxigjll) 2018-09-30 13:59:00
老頭應該預防姓羈押才對...
我也常跑旱溪，不過我是從北屯往潭子跑來回，我都叫我老婆晚上不要跑這邊，因為河堤下太暗路邊行人也不多，真的遇到事情不容易求援。建議還是到學校跑，有些開放到十點。我也是先顧兩寶叫老婆趕十點前跑完，我再接著去跑。
作者:
paj (paj)
2018-09-30 21:39:00我也是職業婦女，都跑學校操場，安全得多
作者: bkj123 (BBBen) 2018-09-30 23:12:00
跑操場，有人的，別鐵齒跟他賭，輸不起
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2018-10-04 22:24:00記得之前有一女生半夜在河堤跑，被十幾隻狗圍咬...suweilen大，真感動，兩夫妻一起跑...
作者: fishnight 2018-10-05 00:42:00