如題 「三星公益路跑」將於 10 月 14 日開跑
早上5點40集合6點開跑，由於太早了所以朋友
都沒報，自己一個人報有點孤單...所以上來徵人
看當天是否能ㄧ起跑在交流ㄧ下，這次也是我初次
跑馬，請多指教
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不限男女，均數差不多就可以，跑輕鬆跑健康
獻上我昨天10K的數據，最好10K跑到52分
https://i.imgur.com/1sogWUg.jpg

台灣的不都差不多這種時間跑嗎

我就算跟友人一起報，也是各跑各，友人通常都沒啥練但是可能體質好，又只是10k左右，所以最後結果跟我沒差很多

這個時間太強了 應該找不到人陪你跑

真的好強，我也是人生初馬（9/30永慶盃10.5k），自己報、自己跑（平常練習就是邊緣人模式了），被大大的速度完敗了XDDhttps://i.imgur.com/ssnpPWX.jpg

第一次跑10k每站停補給大概快80分鐘吧 路跑人多又有上下坡跟操場或跑步機以及平常路上跑還是有差 當然也可能被激勵而表現比平常好也不一定我從操場改到繞校園或人行道因為操場無聊又容易變成一腳比較強 後來去了健身房去適應本來很討厭的跑步機 邊跑邊看電視 又可以不怕下雨和空汙(雖然健身房應也沒好到哪)

我也是自己去，想到時間好早又好遠... @@

三路過