作者:
a77xbb (沒有女人援)
2018-10-08 00:44:12如題
跑步有好一陣子了
前陣子跑一跑突然像什麼斷了一樣
位置在右腳外腓腸肌上部，腓股頭右下方
之後走回家休息看醫生只說拉傷
從此之後跑大約2公里就會開始刺痛
再跑下去就就會發炎，腳屈伸時就會痛，持續1天以上
問題是按壓沒通點，只能說屈伸時這部位有痛感
看了幾家醫生有說韌帶鬆了骨頭摩擦
也有說骨架歪了叫我週週去喬一下
多數是是說拉傷多休息別跑
但是似乎沒有醫生能真正找出病因..或解決辦法
奇妙的是練習爬樓梯到爬101或騎單車3小時完全沒事
自己發現不跑步休息一陣子可以稍微跑遠一點（5公里，後面刺痛就停）
有點像常見的ITB症狀但是位置在腓腸肌？
版上有大大有類似病症或鍵盤醫生能幫忙分析下嗎？
作者:
coubala (苦芭樂)
2018-10-08 01:18:00找對運動醫學有研究的醫師看診
儀器檢查很花錢，健保的要看醫師有沒有猜對做正確檢查沒儀器檢查就只能憑醫師"自由心證"－"先生緣，主人福"不過你爬梯騎車沒症狀很符合IBT，因沒跑步的落地衝擊力(又是神奇的離心收縮造成)
作者:
newvote (^^)
2018-10-08 03:36:00先跑2公里 就好 ………！真的不行 ，就只跑1公里 走1公里 …………！ ！
作者:
doic9999 (幸福了然後呢)
2018-10-08 07:46:00休息一陣子吧 曾經也是跑步小腿就刺痛跑不下去，也去大醫院檢查，醫生要我附近跑2-3km後去診間也插針測肌肉壓力，也沒事。無計可施後。過半年就好了...
作者: hsyumi1026 (hsyumi1026) 2018-10-08 10:25:00
如果嚴重一點的拉傷的話就真的要休息兩個月以上，你一直繼續嘗試運動當然不會好...
作者:
ksfable (****)
2018-10-08 12:06:00膕肌群 彎曲才有感
作者:
dai26 (dai)
2018-10-08 14:52:00需要整骨歡迎你私信，但在台中逢甲附近
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2018-10-08 20:10:00找有跑步的醫生很重要...上次看牙醫，牙醫師對我抱怨一堆，他週末才帶小孩去爬山啪啦啪啦...，就說他當天肌肉酸痛
作者: VeromcaChen (Veromca) 2018-10-16 13:29:00