最近身體不知道是什麼情況,想請教大家
一場賽後又生了點病(兩三天就好)之後就發現跑步起來了
近期兩周我發現不論平時晨跑10k都跑不太下去,
連續兩個周末的LSD都跑得很痛苦要一直停下來喘,緩和一下才能繼續跑
打籃球也跑不動一直想吐,或者跑到眼睛覺得發白,
運動後譬如今天覺得呼吸有點困難,走快一點就覺得心跳喘.
我從來沒有這種喘不過氣的情況,不知道身體怎麼了
本來以為是賽後虛弱後生病虛弱,但已經過兩週了沒有好轉
我的背景屬於跑歡樂，沒有表也沒菜單，
一直都是以一週大約50k隨意跑，全馬成績大約4:15上下
跑過大約30場馬拉松,幾乎都是當周末就可以做15k的LSD(平常都是25k),
最近參加了一場接力賽,分三次用一個很高的強度在跑共約38k
第一棒跑完就有點心口不舒服(可能第一棒跟著強者衝速度造成)後來休息後沒事了
但最後一棒用更快的速度硬跟最後還衝刺;不知道是否跟這段有關
但賽後我都沒有覺得不舒服
而是後來開始想恢復練習才發現
在想是不是要看胸腔內科,如果有推薦醫生也麻煩介紹了~
謝謝