Mizuno網頁中的內外旋測試 可以試試看
http://www.myprecisionfit.com/#!/page/0Asics 網頁的內外旋選鞋 說明
https://www.asics.com/us/en-us/pronation-guide如果住在台北 可以去Ascis旗艦店做完整的足測有在跑步的話 紀錄一下每一雙跑鞋的總跑量800km 算是一雙跑鞋的上限就算外觀沒有明顯的磨損 中底因為一定的使用量 會變質有些會變太軟 沒有支撐 有些會變硬 沒有緩衝之前穿虎走硬是跑了500多公里 一共1300公里結果鞋底變太硬導致拇指丘關節炎 好一陣走路都會痛