請問水的放置是否有規則
例如舒跑放前面水放後面
但記得有的補給站水放前面
因每次都會詢問志工這個是不是水
或是聽志工喊水才曉得
沒喊的話還要自己找
就會多花時間
如果能確定是水直接抓著不停
就還能保持速度了 謝謝
作者: h1214911 (棒棒糖男孩) 2019-03-25 15:42:00
自己比較常遇到水在前面 後面是運動飲料
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2019-03-25 16:04:00好像有點同意樓上...
作者:
juiping (傳說中的亂亂)
2019-03-25 16:06:00沒有一定吧！
作者:
jh198830 (台南周渝民)
2019-03-25 17:29:00看桌子後方的箱子是什麼啊
作者: CTUST (您真是套牢高手) 2019-03-25 18:29:00
經濟考量 非水都在後面兩桌
作者:
getintw01 (getintw01)
2019-03-25 19:25:00較常遇到水在前面，運動飲料在後面
作者: moonvlight (moonvlight) 2019-03-25 19:31:00
大部份都會先喝水，所以水在前面比較常見，也有見過混桌的！
作者:
wikisport (Sports PT)
2019-03-25 23:03:00先放水，再放運動飲料，再放吃的，再放運動飲料，再放水，然後海綿站。運動飲料最好用不同顏色的杯子，用運動飲料品牌所屬杯子更好。桌子之間間隔兩公尺。水線前後至少各四桌。
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2019-03-26 20:25:00jh大突破盲腸了也可以看義工在倒的是什麼...
作者:
newidea (好點子快降臨)
2019-03-27 02:28:00我遇過有人以為是水結果往身上一倒 才發現是運動飲料
作者:
edina (席那)
2019-03-28 12:00:00不一定欸 跑過同一場 有的站水在前 有的站水在後 到站只好叫 水水水水水 因為是小馬也就一桌 看箱子也不準
作者:
deb6i2 (deb6i2)
2019-03-29 00:07:00之前順手接過補給站人員的水杯 一喝竟然是冰水 當場咳個不停 請問這正常嗎
作者:
frafoa (妮妮薇)
2019-03-30 04:49:00在紐約馬當志工的時候，行前教育要我們要對跑者大聲喊出手中是水還是運動飲料。