[問題] 請教有吃維骨力保養的跑友 ez910115 PTT批踢踢實業坊

[問題] 請教有吃維骨力保養的跑友

作者: ez910115 (ez910115) 2019-05-09 21:05:06

餓死抬頭
最近聽友人介紹
開始吃維骨力保養，反正每天才
20塊錢。吃健康一下
但是我吃的是move free
我本身是沒什麼傷，只是左膝彎曲的時候會有擠壓音…………也不會痛怎樣的
那個我開始吃move free後
左膝開始會不定時微微酸痛
腳動一動就感覺又好一點了
是怎麼回事？
難道是move free 正在修復的作用嗎？？

作者: dreamgirl (嘉嘉) 2019-05-09 21:41:00

做重訓比較實際這個是安慰劑而已

作者: briandodo (dodo) 2019-05-09 22:11:00

跟百通關凝膠一樣的概念xD

作者: Gale77 (Gale) 2019-05-09 22:17:00

我爸天天爬山，套一句他的話：吃維骨力的都在山腳，沒吃的都在山上

作者: mesenchymal (é–“è‘‰) 2019-05-09 22:18:00

醫學研究指出安慰劑有時效果會好到出乎你意料外

作者: bag246 (天殘腳) 2019-05-10 13:54:00

把時間花再肌力的鍛鍊可能比較有效果XD

作者: wiiwiiya (AOA) 2019-05-10 17:25:00

https://youtu.be/PHYGRbhlaTA對於吃關節保健食品可以看上面,不知道有沒有回答你XD

作者: yafx4200p (八仙果) 2019-05-11 10:33:00

我媽說~台大醫師叫她常燉排骨湯顧腳骨~我也是笑笑

作者: dreamgirl (嘉嘉) 2019-05-11 18:54:00

還行啦，補充蛋白質是有用的前提是配合運動xd

作者: summer164 (summer164) 2019-05-15 11:42:00

我都吃里仁的玻尿酸，效果不錯

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