作者:
shyrex (磨練、成長)
2019-06-17 00:51:55小弟是消防員，平時以重量訓練為主(約1~1.5小時)。
在救災過程中，發現自己還有力的狀況下卻因為心肺跟不上，
導致需要休息調整呼吸後才能繼續搶救。
近期開始加入約2天的有氧訓練(約30~40分或頂多跑10K)或間歇訓練，
(例如：慢跑、間歇跑、戰繩、騎腳踏車台、偶爾游泳)
除了增加肌力、肌肥大、肌耐力外，
也希望提升自己的有氧能力，
因此需要有下列功能的錶來幫助自我訓練：
1.設定心律區間監控，過高或不到時可以提醒
2.方便設定及調整間歇訓練的提醒
3.GPS定位
4.最大攝氧量、EPOC資訊
5.判斷當下運動屬於無氧或有氧
6.監控回復狀況(重訓不知是否可以監控)
目前選手有：
1.Suunto Spartan Sport Wrist
2.Suunto Spartan Trainer Wris
3.Suunto 3 Fitness
4.Garmin Forerunner 245
5.Garmin Forerunner 645
請問各位大大是否有推薦盡量符合上述功能的錶呢？或怎麼選擇呢？
作者:
MagicGpon (MagicConchShell)
2019-06-17 01:21:00米
作者:
man30cm (堅持)
2019-06-17 08:08:00你的需求我推245。我用935重訓也會顯示回復狀況
作者:
man30cm (堅持)
2019-06-17 10:08:00G牌的金屬框，GPS挺會漂的。(fenix同地方比935飄超大)
雖說金屬框會飄，不過好像garmin的近期也是金屬框為主
作者:
man30cm (堅持)
2019-06-18 07:58:00近期推出的245與945不是金屬的，245變成G牌cp值最高的錶945是三鐵錶，多地圖/溫度計/一卡通/garmin pay/熱指數音樂(純245無音樂版)/氣壓計，但價格多一倍要$19900很多人覺得不需要，所以245就超夠用。但我還是訂945 >"<
作者:
voyevda (VV)
2019-06-18 11:13:00我有在用1號選手，好像沒有恢復狀況這個選項。但是耐操，訓練下GPS全開大約能撐8小時。
作者:
ckHuang (無料攝影師)
2019-06-18 12:18:00用過2號，EPOC要上傳才能看到
作者:
voyevda (VV)
2019-06-18 21:56:00Epoc可以即時看，但需要用電腦更改模式。
作者:
ckHuang (無料攝影師)
2019-06-19 11:02:00Suunto 普遍容易心率亂跳，G牌很久沒用了沒辦法比較
作者:
voyevda (VV)
2019-06-19 14:44:00手錶可以顯示EPOC，但是預設模式沒有，需用電腦編輯顯示模式。可顯示ex.步頻、心率、Pace、時間。編輯完才可於運動中顯示。
suunto可以考慮，但是錶帶跟表殼比較容易斷，我Spartan換過兩次了，不過台灣代理商在我換第二次的時候有跟我說，原廠有重新修改錶殼的材質，但我覺得如果你有考慮suunto的話，這點可能還是要在買之前多問一下
作者:
candy33 (candy33)
2019-06-21 09:28:00245有團購？我自己是沒有三鐵，平常游泳都游泳池，騎騎ubike,對我而言，245很夠用，好可惜245沒支付功能