我是新手，之前都是穿一般鞋子跑，也沒有特別察覺自己跑步聲很大這件事。自從五個月
前開始有認真在練跑之後，就前後買了mizuno wave Cruise 11 wide 和 wave Sky3 Su
per wide 兩雙鞋，前者看重鞋子很輕，後者看重避震好，跑起來也都覺得還算舒服。可
是有次跟同事
跑步時，同事說你跑步聲很大，可能跑步方式錯了， 我才驚覺跑步聲很大。 試了很多網
路上提供的 跑步方式，好像也都不能改善 跑步聲很大的問題，是真的跑步方式錯了，還
是 美津濃鞋子跑步聲有稍微大一點？

你的腳底板多出點力，就不會有聲音了，試試看。手掌放鬆拍一下桌子，手掌拱起來再拍一下。

說大聲 我看朋友穿next %才真的大聲

不同材質的確會影響跑步聲 即使同品牌不同型號也有差但落地方式也可能影響音量 像落地太重或拖著跑

第一雙應該不會很大聲@@感覺跟腳掌著地方式也有關，像有的人很瘦但不管穿什麼鞋腳步聲都超大聲那樣

落地聲和協調性有關~但若腳底沒力,就保證沒協調性,同1F

鞋子跟跑步聲絕對有相關

我平常走路是超小聲的 之前穿wave rider21也是很大聲鞋子本身就偏重了

我也有這問題 從rider 18 21都這樣QQ

wave cruise是競賽鞋 底又薄又硬 聲音大很正常，你腳沒不舒服 不需要聽人家說不好就改動作聲音小=姿勢好 有經濟? 那世界冠軍就是忍者大師了有些人腳板會習慣上翹，有些是自然不出力不下壓 我自己的經驗是用腳跟著地我可以跑很靜音 用前掌配某些鞋子 聲音也很大

有點誤會，不是真的要拱起腳掌跑步。是說再觸地吸收轉換再蹬出，注意腳掌發力協調。跑慢一點，慢慢感受肌肉受力及發力。

我穿這種薄底鞋速度帶起來腳步聲也是會變大，應該還蠻正常的拉速度會更用中前足落地，腳跟只是輕點地，或許是聲音變大的主因

我穿虎走聲音也是比較大聲XD

wave ride比較大聲+1nike比較小聲，然後他們家要買pegasus 以上等級的