[問題] 馬克B 下拉 PANG920 PTT批踢踢實業坊

[問題] 馬克B 下拉

作者: PANG920 (PANGSHAN) 2019-09-01 07:01:35

馬克操分了三個型態
可是覺得馬克B感覺和國峰老師教的
有一些許出入?
國峰老師

作者: victorlove (.) 2019-09-01 12:22:00

每個人感受的重點不一樣吧

作者: micco (花哈哈) 2019-09-01 20:00:00

著地點腳跟可以抬起來~抬腿腳注重下壓夾腿~

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