[問題] 台北市徵跑步教練 datsu PTT批踢踢實業坊

作者: datsu (^_^) 2019-08-30 07:23:57

請問各位跑步前輩
松山信義區附近有能指導跑步技巧教練嗎?
目標是穩定1600公尺8分內
目前能跑完但多在10分左右...
訓練時間一個月內

作者: tungpayton (改變) 2019-08-30 07:30:00

一個月內有點趕...

作者: jay61020 (JJ) 2019-08-30 09:30:00

私訊李奇儒XD 最近也太多要測1600的

作者: mvbox (夢幻泡影) 2019-08-30 09:32:00

高雄有推薦的嗎....

作者: lovek123 (砲丸投) 2019-08-30 12:18:00

欲速則不達！

作者: volleywayne (wayne) 2019-08-30 13:34:00

這成績自己練就可以了

作者: johnson44 (木瓜) 2019-08-30 14:49:00

二樓那帖藥太猛烈了啦！

作者: ming8091 (MING) 2019-08-30 14:53:00

跑步沒有奇蹟，只有累積...

作者: moyasi (Simple Life) 2019-08-30 15:01:00

1600公尺8分只能說是基本體能而已要準備早在報名的時候就該規劃了每年都有人等筆試完有通過才想到要準備開始運動

作者: sportboy5040 (阿儒) 2019-08-30 15:22:00

接洽中了喔只能用魔鬼筋肉人訓練何金銀的方式操下去了

作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2019-08-30 16:14:00

吃火鍋雞蛋連殼煮吸收熱氣解除燥熱?

作者: luckegghead (蛋頭) 2019-08-30 18:04:00

你可以練間歇看看 400m1分55秒休息2分鐘跑個5趟看看

作者: lovefisk (感動) 2019-08-30 22:31:00

多跑就好了啦

作者: MongMo (Mong) 2019-08-30 23:31:00

我也好奇為什麼最近那麼多一個月1600八分內的文章

作者: navy1982 (navy1982) 2019-08-30 23:32:00

警察特考測驗

作者: MRFROG ( ) 2019-08-31 01:02:00

認真問...請李奇儒當教練的話費用大概會是多少...XD

作者: tongigun (艾曲琵) 2019-08-31 01:39:00

1600是女生嗎

作者: sportboy5040 (阿儒) 2019-08-31 07:42:00

我現在不貴跟台大學生家教差不多我現在不貴跟台大學生家教差不多

作者: youknowit 2019-08-31 13:40:00

累積跑量就可以啦

作者: victorlove (.) 2019-08-31 13:53:00

一個月累積啥一個月突然跑到300k 大概腳先廢

作者: an123456781 2019-08-31 17:02:00

每年都是這樣平時不運動考試才想抱佛腳

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