作者:
heronash (Nothing ever happened.)
2019-10-28 11:19:19去年在朋友慫恿下
在平常最多只跑10K左右的狀況下報了第一次半馬
由於不知道怎麼準備
第一次在15K開始腳掌痛以及
開始痛之後就吃吃喝喝的狀況下
慢跑慢走的回到終點 以2小時45左右完賽
今年朋友一樣慫恿 想要進步一點 無痛完賽是願望
從前三個月開始跑/練習 單月最多80K吧
就第一週5K 第二週6K 第三週7K這樣跑到10K
中途只有一次跑去台北田徑場跑了12K當做長距離
都以6分速為主在配速
總算等到了 比賽當天
跟去年相比 今年天氣適合很多 (是個人感覺)
如果有想要破pb的跑友們 昨天應該都很大機會破
5:20起跑 真正感覺有太陽出現 是大約7點出頭了
一路上就按照自己身體感覺去跑 也沒有去算大約幾分速
路途中 最有印象的是進到水門 莫約10K吧
迎面而來的DISCOVERY字標配上 剛探出頭的太陽
讓有些跑者停步下來拍照 很美很漂亮
跑到15K喝了一杯運動飲料 吐掉 （算騙身體嘛）
總之 不想讓腳停下來 怕抬不起來
跑到18K之後 才貪心的拿了一杯RED BULL
看的最後19 20 21K 直到越過終點 總算是達成無痛完賽
成績也算對得起自己 2:08多一點
但是 就是這個但是
Nike+也差太多 自從最後一次IOS更新之後
所有的里程都要打8折
真是讓人覺得....
想借此請問 有沒有跑者前輩知道怎麼改善或是乾脆放棄這APP呢
https://i.imgur.com/jyfeG3D.jpg
作者:
juiping (傳說中的亂亂)
2019-10-28 11:22:00早該放生了！
作者:
heronash (Nothing ever happened.)
2019-10-28 11:34:00感謝告知 只是因為最近更新後 誤差範圍大才想了解下 謝謝今年的完賽獎品 感覺沒有去年那麼豐富 去年回家還可以煮泡麵 今年一樣有麵包 跟三瓶飲料 還有一片撒隆巴斯完賽獎牌塞在袋子內 其實領的時候可以告知 我看一堆人在問工作人員完賽獎牌在哪裡~辛苦他(她)們了
作者:
KXKFKQK (葉子)
2019-10-28 12:24:00以前用nike就知道是快樂里程，想不到現在更快樂了
作者:
ckHuang (無料攝影師)
2019-10-28 12:30:00要繼續用就用其他資料轉過去
作者:
heronash (Nothing ever happened.)
2019-10-28 12:46:00最近快樂太多了啦XD本來只有快樂一點 現在要打八折膩
作者: gogoto (momo0011) 2019-10-28 13:03:00
水站有紅牛可以喝唷？都沒發現
nike快樂很久了,後來覺得strava不錯，MW則是某次更新後常常當掉就沒用了
作者:
heronash (Nothing ever happened.)
2019-10-28 14:04:00有喔 上次跟這次跑都放在最後面那一兩桌
作者:
dai26 (dai)
2019-10-28 14:14:00nike+是歡樂錶，搭配小米運動比較準
作者:
Addidas (天堂 地獄 一線間)
2019-10-28 14:23:00哇 4'50耶 好厲害
作者:
GGOPEN (狄會貴)
2019-10-28 14:41:00所以是iOS 還是app問題呢上個月更新完也是這樣
作者: youknowit 2019-10-28 15:21:00
昨天也有去，天氣真的滿適合跑步
作者: jack931018 (jack931018) 2019-10-28 15:48:00
買跑錶同步到 Strava 與 Nike+
作者:
ccl1006 (左轉之後再右轉)
2019-10-28 16:10:00某次更新變超級快樂之後就受不了然後買錶了然後你的也太快樂了吧XD
作者:
ggqqx (小三)
2019-10-28 16:27:00快樂+1 它一度讓我以為新買的手機gps有問題
作者:
Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)
2019-10-28 16:29:00以前用nike+真的覺得自己是練武奇才
作者:
GGOPEN (狄會貴)
2019-10-28 16:45:00本來以為是跑了一陣子加上天氣轉涼所以變得輕鬆
作者:
ggqqx (小三)
2019-10-28 16:55:00我記得Nike+可以背景執行，但是前陣子又忽然不行了，還會一直閃退，導致里程沒記錄到，問題很多
作者:
j326 (oops)
2019-10-28 17:08:00天氣真的舒服，從來不敢用nike，愛用strava，後來就買表了～
我朋友昨天也用Nike+,跑完半馬後看紀錄是35K XD
作者:
heronash (Nothing ever happened.)
2019-10-28 18:21:00iPhone XS iOS 13.1.3 NRC 6.0上次升級完之後就出現這個問題所以我猜是iOS的關係但是我有一陣子有受傷沒跑所以也不是那麼確定
作者:
heronash (Nothing ever happened.)
2019-10-28 21:21:00對耶 所以還是要多一點樣本或是回應才知道 多謝告知
作者: Esc6 (Esc) 2019-10-28 21:37:00
iPhone X 13.1.3 NRC 6.0 測量距離：21.74K XD
作者: chisanan232 2019-10-28 21:56:00
我i6s nike+紀錄差不多22K只多了一點點欸 覺得還算ok
作者:
ccl1006 (左轉之後再右轉)
2019-10-28 22:57:00iPhone 6s+ ios13.1.3 NRC 6.0.0 平常大概操場數值9K實際大約8K左右