[問題] 鞋子磨損和姿勢問題 black111w PTT批踢踢實業坊

[問題] 鞋子磨損和姿勢問題

作者: black111w (stargazer111) 2020-02-27 15:17:20

大家好，一直以來都有一個問題
我不確定能否在這個版發，如果不行麻煩版主幫忙刪文
過去跑步常常出現鞋子腳跟外側磨損特別嚴重，請問我這個要怎麼避免？之前查網路有文章寫要用矯正鞋墊，但那個穿了我反而跑不起來連走路都怪怪的，是不是靠姿勢可以改善這個問題？
https://i.imgur.com/vZfOEcT.jpg
有點類似圖內2號

作者: imlitq (潮流不懂Nancy) 2020-02-27 16:07:00

我的磨損是146.....

作者: victorlove (.) 2020-02-27 16:43:00

沒受傷幹嘛特別避免

作者: dai26 (dai) 2020-02-27 18:48:00

大部分的人都是2啊

作者: derekQQ (å°å“ˆå“ˆ) 2020-02-27 20:32:00

看圖片2，才知道原來這樣才正常

作者: LeoWu (發文請附扣繳憑單) 2020-02-28 00:42:00

我是3。

作者: zuhei (雪人屁) 2020-02-28 08:01:00

感覺是低足弓，可以找支撐型跑鞋

作者: Shiki2014 (Shiki) 2020-02-28 11:23:00

圖片2是腳的內側偏高足弓吧但不到高足弓這麼誇張介於正常但是內側偏高，不確定參考就好

作者: Norman00 (Norman) 2020-03-06 12:03:00

我是2，可是落地又外翻，這樣是不是衝突...

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