約在3年前打籃球左腳踝外側扭傷，當時沒有好好處理。
但是因為會有持續痠的不適感，約2年前陸陸續續找了骨科、復健科，復健做了一陣子也
沒什麼改善，最後到台北馬偕診斷才說我是韌帶鬆弛，建議我可以做增生療法。
後來去找台電大樓某家蠻有名的醫生做葡萄糖增生療法，共打了6-7次醫生就說不用再打
了，但好像也沒什麼特別的感受。
後來好像漸漸比較少出現痠的感覺，偶爾會有，但不像以前這麼頻繁，就沒再注意。
最近腳踝又出現了持續性的痠與不適感，如果按摩小腿左側的某條筋(某個推拿師教我的)
會有一點舒緩，但還是沒辦法根本解決。
想請問有類似經驗或狀況的版友都如何解決？是持續復健或是有什麼可以一勞永逸的方法
嗎？例如開刀？
真的非常謝謝！