作者:
batman453 (twsleeper)
2020-07-31 11:06:03想請教各位跑友們的經驗
夏天跑步都怎麼防曬的?
現在太陽實在是誇張大
擦防曬乳又覺得很黏(也怕防曬效果不好)
目前想到的方法就是物理防曬
穿袖套或是長袖的運動衣
又怕太熱
作者:
Touber (謝謝你9527~~)
2020-07-31 11:53:00打赤膊穿短褲，曬黑了就不用防曬了。
作者:
HwaSIn (基佬的小黃瓜)
2020-07-31 12:00:00不就擦防曬乳嗎
作者:
sn245763 (Herman)
2020-07-31 12:15:00早起或是晚上跑，不建議擦有的沒的影響皮膚散熱效率。
作者:
ai0 (林仔文)
2020-07-31 12:49:00想問+1 最近早上6:30跑 一個小時後回來就有袖印
作者:
goddarn (goddarn)
2020-07-31 12:54:00給他曬 我現在色差超嚴重
作者: rindakini 2020-07-31 13:02:00
六點起跑也超曬
作者: ak8118 (durial) 2020-07-31 13:09:00
白種人好像沒這問題...嘆
作者:
LsVCheN (保守扼殺天才)
2020-07-31 13:23:00晚上跑 或挑林道跑
作者:
playing ( 新人生)
2020-07-31 13:41:00跑晚上，早上就是4:30前起跑，5:50前回家
作者:
newidea (好點子快降臨)
2020-07-31 13:41:00超推薦跑大鹿林道東線，又美又好跑
作者:
uelx (來杯桂花冰釀)
2020-07-31 13:43:00太陽出來前去跑 不用防曬 跑到太陽出來還很舒服
作者:
bu17 (bu17)
2020-07-31 13:48:00晚上跑 白天太熱會掛掉@@
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2020-07-31 14:15:00工作性質，晚上跑步沒這個問題
作者:
dara (dara)
2020-07-31 14:31:00snug的可以考慮看看 夠透氣穿起來不熱 他家袖套也可以考慮
作者:
Angesi (小雲豹)
2020-07-31 16:37:00曬得發黑 才是身為跑者的「戰紋」
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2020-07-31 16:56:00夜跑，或者晨跑到6點前就結束
作者:
barttien (田園城市(BART))
2020-07-31 17:16:00為什麼需要防曬？你會跑超過兩個小時？
作者:
k721102 (口口口口口口)
2020-07-31 19:02:00作者:
RJYB (Super Robert)
2020-07-31 19:40:00樓上：這會不會太誇張？！
作者:
Addidas (天堂 地獄 一線間)
2020-07-31 20:26:00半夜跑。
作者:
tsd (草食的阿海)
2020-07-31 20:59:00就沒太陽的地方或時間跑啊!! 除非熱訓練,頂著大太陽跑會死人
作者: SinShih 2020-07-31 21:52:00
我都下午或清晨跑 陽光比其他時候弱了 所以我從沒在意防曬 跑步幾年來也沒曬傷過 是有稍稍變黑 但男人沒差 反正冬天就又白回來了
作者:
toy111 (玩具)
2020-07-31 21:59:00一直都是晚上才跑
作者:
et252784 (et252784)
2020-07-31 22:19:00跑凌晨
跑晚上居多,下午跑還是會黑(即使有擦防曬)..現在老了很難白回來
作者:
LeoWu (發文請附扣繳憑單)
2020-08-01 02:00:00老了不只很難白回來，還容易長斑。(嘆)
防曬油不只是黑白的問題，是皮膚健康！用噴霧的比較不會黏，持續不比抹的但跑步足夠了。
作者: qaz0314 (咩妹) 2020-08-01 06:31:00
跑晚上 跑完回家剛好洗澡
作者:
paimin (playl)
2020-08-01 18:15:00晚上+1
作者:
zzxxzz (射☆惹ㄦ!!!!!!)
2020-08-01 21:00:00夜貓族
如果是賽事就擦防曬乳而已 平常練習太陽也很大 我就乾脆晚上跑或去WG囉
作者: ak8118 (durial) 2020-08-02 07:53:00
尚未試過噴霧的，請問臉部也能用噴的嗎？閉眼噴？似乎還是有可能流到眼睛裡面
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2020-08-02 16:32:00要看防曬乳的標示，有些的確可噴臉，有兩種方式，閉眼睛憋氣噴，或者噴足夠量在手上再抹臉
作者: ak8118 (durial) 2020-08-03 14:25:00
3Q!
作者: skyzain (笑笑的) 2020-08-05 10:22:00
防曬不是怕曬黑 是防紫外線 皮膚癌
作者: jxigjll (jxigjll) 2020-08-06 23:14:00
樓上說的沒錯!
作者:
a828203 (催化劑)
2020-08-08 15:17:00我都下午4點跑，只穿短褲和鞋子
作者:
sqt (深海)
2020-08-10 12:53:00跑山路，有遮蔭