Re: [問題] 請問有人是腳跟離地在跑的嗎？ ccwwanger PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 請問有人是腳跟離地在跑的嗎？

作者: ccwwanger (ccwwanger) 2020-10-02 07:43:29

周日下雨，騎去北投焚化爐旁的高架橋下跑步，
看到前面一個跑友就是腳跟不落地，很明顯，
上前併跑時聊了一下，他說從民國72年開始跑步至今，
都是用這樣的方式在跑，已經跑了37年，
年輕時最佳成績10K是35、36分，全馬是248
即使是現在(58歲)，10K還有44、45，全馬還有330
而且都是用這種腳跟不落地的方式在跑
他住石牌附近，出太陽下雨就會去焚化爐高架橋下跑步
假日常跑陽明山，昨天還在陽明書屋遇到
他年底會參加台北馬(成績達標不用抽籤)
供大家參考

作者: KXKFKQK (葉子) 2020-10-02 12:17:00

不可能真的離地吧，這樣子是怎麼跑？

作者: evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“é‡©æ–¯) 2020-10-02 12:36:00

我以前剛開始練跑的時候試過，真的可以跑，但對腳踝的壓力很大，跑半年阿基里斯腱就發炎了

作者: prozen21 (Seize) 2020-10-02 13:05:00

是不離地還是不落地阿不離地跑法很獵奇吧

作者: HwaSIn (基佬的小黃瓜) 2020-10-02 13:37:00

大迫傑

作者: vanillawalk (二青) 2020-10-02 14:43:00

不離地？？？

作者: michaelho666 (michael) 2020-10-02 15:27:00

可以有效縮短觸地時間但對於腳踝跟阿基里斯腱的要求較高。一般人能在高速下撐10k就很強了大破傑的跑姿是個例子，但我覺得他現在的跑法沒墊那麼高了

作者: HwaSIn (基佬的小黃瓜) 2020-10-02 15:46:00

12－15年青學大七區小椋裕介，全馬207半馬60m 10k28m8s 5k13m42s

作者: derekQQ (å°å“ˆå“ˆ) 2020-10-02 20:37:00

應該是腳跟觸地時間變短

作者: denny811012 (arrow) 2020-10-03 09:38:00

不離地？？

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2020-10-04 00:16:00

他應該是指不落地的意思吧XD之前在萵苣看過有人這樣跑，後來教練好像說這樣負擔會比較大https://youtu.be/gEK9N62xZrE這有國外選手的姿勢教學，我看是有落地

作者: KXKFKQK (葉子) 2020-10-04 20:46:00

有大迫傑的慢鏡頭分析嗎，看了幾個真的有像腳跟離地，不過太快了看不清，不然就是畫質模糊

作者: HwaSIn (基佬的小黃瓜) 2020-10-04 22:59:00

https://youtu.be/LY0WqYyKPgg

作者: tungpayton (改變) 2020-10-06 17:34:00

大迫傑是腳跟觸地時間短哪有腳跟不落地

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