打給厚~~挖路跑版版豬啦
有鑑於最近八卦版上對於3000公尺討論這麼熱烈
人才備出
一堆可以10分11分12分 橫空出世的天才
去年我在路跑版辦了一個鍵盤跑者大賽 響應滿熱烈的
今年如果我來辦一屆PTT杯3000公尺大賽不知道有沒有搞頭
要真跑喔 不能用鍵盤跑~~
作者:
floz (醉)
2021-05-10 13:39:0012分算什麼~~我都跑18分 (欸?)
作者:
zeus7668 (HighKing)
2021-05-10 15:33:00八卦鄉民：退伍沒在練了啦 當年我齁...(下略)
作者:
wlsh (N/A)
2021-05-10 16:05:00樓下8分台大大
覺得12分以下應該還是很多吧我3k跑11:30但參加半馬全馬都是當看不到別人車尾燈的那一個...
作者:
seavoo (寄居蟹)
2021-05-10 18:20:00恭請各位神人秀圖!
很遜呢，鄉民如我隨便也破12分，我還18分，大破了六分鐘
作者:
sxi (xi)
2021-05-10 19:13:00台北已經很多5000的免費賽事.. 我覺得沒搞頭..
作者: SinShih 2021-05-10 19:55:00
你各位都包一包啦 練成這樣3k才跑什麼11還12分 我大鄉民隨便練個幾週就輕鬆跑12分了 跑4分速敢若切菜 同連的還十幾個10分的
作者: volleywayne (wayne) 2021-05-10 20:53:00
職業軍人要另外分組！要把標準改成10分內，才能符合軍人的層級。
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2021-05-10 21:17:00路跑板會有現役過手出沒，9分內都有可能國手
作者:
zeus7668 (HighKing)
2021-05-10 22:24:003000跑十分鐘,那9公里不就半小時跑完,這不是一般人吧?這換算下來是三分速吧？一公里平均跑三分鐘，這根本是用衝的吧！
作者:
cacasi (= =")
2021-05-11 00:26:00世界記錄都還要7分多，ptt一堆天生神力的應該能輕鬆秒殺
作者: Joey0222 (范范) 2021-05-11 09:18:00
荒謬的是這些在跑眾聚集的跑版都被認為是神級的數字，在八卦版卻好像理所當然似的╮(╯▽╰)╭看過八卦版那篇還以為自己過去三年都白跑了XD
可考慮辦個線上賽？po記錄就好。如果有p幣/實體獎品的話，得獎者再補完整記錄或跑步照片/影片審核
作者: ab21230645 (Ron) 2021-05-11 09:56:00
推線上跑 加p幣
作者:
bu17 (bu17)
2021-05-11 11:05:00神人板
作者: Benny0323 (心情極差) 2021-05-11 13:18:00
3樓閃電俠，11秒半
作者:
junkuo (唉)
2021-05-11 13:23:00我相信有一堆人做的到 但如果依比例來講可能很低
作者:
filet (無力中)
2021-05-11 14:32:00簡單問問5000能跑20分內的有幾個就知道了，你3000只要11分5000換算下是18分多，給你多給扣打算20~21分好了，版上沒幾位吧，5000能壓在19以下都是邱森萬了
作者:
sultan 2021-05-11 15:28:00沒實際測過3k. 但從二月份15k PB的成績抓最佳3k出來大概是12:50 XD. 40歲大叔路過～
作者: circum 2021-05-11 15:29:00
要叫秋森萬盃還是我以前當兵的時候...盃呢
重點是fb路跑版也是各種當兵怎樣怎樣 笑死 還有人堅持距離只可能長不可能短當兵當到腦袋壞掉
作者:
zzxxzz (射☆惹ㄦ!!!!!!)
2021-05-11 21:32:00支持
好酷，怎麼比，貼跑步數據單嗎~~~我都在萵苣跑跑步機，數據感覺會比較好XDDD
作者:
KXKFKQK (葉子)
2021-05-11 22:46:00其實看一下各大跑馬成績，大概就能推斷出3000的成績，12分內應該是不少，要10分內，半馬少說要80內吧
跑步機其實是一種輕鬆版的跳繩原地跳下面的的帶子就會自己捲 就會前進原地跳得越快 上面顯示的配速就越快
作者:
vata (va)
2021-05-11 23:04:00我當兵3000測過12分內，可是自己跑怎麼沒進過14分內XD
作者: SinShih 2021-05-11 23:21:00
70樓的情況跟30樓所說的稍微有所契合 落差都超過2分鐘
作者:
team925 (要謙虛呀XD)
2021-05-12 00:01:00想到第一屆奶粉盃,真的是很好玩又做公益的好比賽
當兵測的3000，實際只有2600。難怪當時一堆人跑11分多…
可以辦QWOP鍵盤跑者大會不然根本沒幾個吧......
我只能12分初 很菜 八卦版那篇有我 我是罪魁禍首之一哈哈哈我相信這裡一定有一票人可以13分內 12分內我就不敢說了 12感覺就是一個門檻
只試過5K10K五分速 3千可以15分就好嗎QQ看一下紀錄 一公里4：25 五公里 23：32 10公里55：27
作者:
filet (無力中)
2021-05-13 20:15:00五分速有練過，年輕的不難，現在講的是10~12那種嘴炮的在校沒練跑，光當兵就跑到10~12分速不就秋森萬，隨便練練半馬就80了分鐘
作者:
on32 (onon(b))
2021-05-14 07:53:00沒練過12分絕對蠻難的 有練過也要一段時間才有可能就跟握推要推100KG也要接受訓練 沒訓練會受傷
作者:
loveFigo (對酒當歌 人生幾何讓人受)
2021-05-14 16:01:00當兵的距離都不準。不用神話當兵的體能啦，認識田徑隊的去當兵幾乎都變慢
作者: SinShih 2021-05-15 01:44:00
我覺得某些人強調當兵有鞭策壓力誘因而能跑出佳績的邏輯是對的 但幅度超出太多的話就是偷距離了 不過也難怪啦 因為很多人退伍後就沒跑出過比當兵更好的數據了 當然要死抱著當兵那個"還不錯"的數據來講 然後再告訴自己是受到驅策才能跑到那樣 所以退伍後就不行了 但實際上自己的能耐到哪 我想這之中很多人其實都有個底 只是在網路就免不了想吹噓一下 但當然這之中也有人是真材實料的 只是那種把3k跑12.13分講得好像很簡單的語氣會讓人覺得很像唬膦的
推樓上 一堆人都愛說部隊假資料 結果對於自己在當兵測出的3000公尺成績卻深信不疑 然後最常被拿出來講的就是因為要拚18啊 所以死也要跑進___分為了拚18當然會比較拚命 但若成績差退伍後的成績太多那距離不足的機會很大 如果少了400公尺 那原本跑14分的就可以跑12分初左右 這種進步幅度無怪乎多數人退伍後跑不出來(但又深信這成績是對的 只好咬著是為了18還有當兵體能會變好 這其實是針對原本沒啥運動習慣的人就是...(不否認至少新訓時作息正常 然後每天都有運動時間 所以對過去沒啥在運動 又常日夜顛倒的大學生或研究生來說 體能會變好...當然如果是一年的下部隊後開始要接業務睡眠不足就又是另回事了)但如果原本有運動習慣的 基本上當兵都是體能變差 ...例如新訓都是帶隊跑 然後那個距離和速度 其實對於有運動習慣的 其實只是伸展前的暖身...(更不用說下部隊後沒時間運動之類的
我認識的同學當體育老師之前說當兵會退步...... 放假都要自主練習
作者:
wave1et (百分百殖利率)
2021-05-15 18:01:00一人到場吧，別想不開辦這個!
以前當兵早5000晚5000一個月賺30萬,大多數人都是20分多
作者:
hxhgon (芋圓)
2021-05-25 15:10:00我大約11min 10sec (我曾經是練田徑的)
作者: nat50601tw 2021-05-25 20:05:00
ptt吹牛大賽比較有搞頭