第ㄧ次跑越野馬拉松～全越野賽道～泥路+木棧道+碎石路（25k)
早在今年三月跟朋友挑戰完南橫全馬後就相揪跑跑看越野
人都是要被推坑的～
賽前準備比較不一樣真的要檢查、會蓋章審核
需要帶簡單醫護包，別擔心都不重、帶個碘酒、紗布、棉棒輕鬆過關
另一項就帶能量包、水（350cc）小罐的、大會發的保暖毯、手機+電池
簡章看好ㄧ樣ㄧ樣帶就好不難
羽絨外套我就帶Lativ 買的輕羽絨外套1000多元而已
感覺大會再防選手失溫都是保暖措施
住宿我就不知道了，朋友代處理、我是住明池山莊順便訂合菜ㄧ桌
價格應該蠻便宜的吧？ 我們是住6人房
前一天我們下午三點就入住、然候免費逛明池森林遊樂區。
就在旁邊而已很近、園區蠻大的輕松走完也要ㄧ個多小時景色怡人
隔天ㄧ早7：00準時上接駁車到100林道口
天氣陰冷不錯沒下雨。短袖長褲就上、防風雨衣收在背包內
8：00開賽哇這麼硬，連續髮夾彎上坡覺得被騙來。
長上坡2.5k後到達第一水站點也是5k折返。
補給就簡單～橘子好吃可樂好喝。之後又是5k長上坡，大約7～8k時過
第二水站就是快樂下坡兩公里然後很快到神木園區檢查站
神木園區是木棧道。我全程用走的～很像台北的水管路天母古道
景色優美原始景觀。ㄧ個園區2k而已我走一個小時含野餐
逛完神木園區後。折返點有台灣大哥大基地台滑個手機報平安後出發
之後就ㄧ路下坡了～～～除了快到第二水站上坡外都是下坡
都是泥濘地要注意腳步～
最最後我五小時完賽與50k第四名ㄧ起進終點
賽後看大家的鞋子與褲管都是泥土。大家辛苦啊
註：一直喊前面有炒麵的，我跑在妳後面所以沒騙到
如果妳能從天母派出所走水管路直攻文化大學......
棲蘭25k妳沒問題

恭喜完賽

外套，因為對岸有災情，帶走好幾個....

被騙進來，以為是100K

越野25K也很厲害啊 推個

請問25k這場 若要衝成績 該穿跑鞋還是越野鞋呢？若該穿越野鞋的話.鞋底應選全地形的or others?

恭喜完賽